吃腐竹會發胖嗎?
General 更新 2022年9月13日
適量吃腐竹不會發胖，腐竹由於製作方式的不同，熱量比其他豆製品高。腐竹的主要成分是豆製品，含有大量的植物蛋白。腐竹吃法可以搭配芹菜食用，芹菜含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化吸收。
吃腐竹會發胖嗎
適量吃腐竹不會發胖，腐竹的吃法可以搭配芹菜一起食用，與西芹一起拌食，口感清淡。而且西芹中含有豐富的膳食纖維可以促進食物消化。涼拌的時候可以適當加點醋，營養更好。
適量吃腐竹不會發胖，腐竹由於製作方式的不同，熱量比其他豆製品高。腐竹的主要成分是豆製品，含有大量的植物蛋白。腐竹吃法可以搭配芹菜食用，芹菜含有豐富的膳食纖維，有利於促進消化吸收。
適量吃腐竹不會發胖，腐竹的吃法可以搭配芹菜一起食用，與西芹一起拌食，口感清淡。而且西芹中含有豐富的膳食纖維可以促進食物消化。涼拌的時候可以適當加點醋，營養更好。
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