為什麼不要經常吃米粉?
General 更新 2022年9月13日
因為米粉中的營養成分非常單一，澱粉含量比較多，即碳水化合物，只能提供很少的能量，而米粉中蛋白質、維生素、礦物質和其他人體生長和活動所需的營養成分卻極低，所以不建議常吃米粉。
為什麼不要經常吃米粉
有的商家為了防止米粉易碎和容易破碎。會在製作米粉的時候新增一點明礬新增劑，常食用這些新增劑是對人體有害的。而且為了使米粉味道變得更好還有可能新增食用膠，因此不建議常食用米粉。
因為米粉中的營養成分非常單一，澱粉含量比較多，即碳水化合物，只能提供很少的能量，而米粉中蛋白質、維生素、礦物質和其他人體生長和活動所需的營養成分卻極低，所以不建議常吃米粉。
有的商家為了防止米粉易碎和容易破碎。會在製作米粉的時候新增一點明礬新增劑，常食用這些新增劑是對人體有害的。而且為了使米粉味道變得更好還有可能新增食用膠，因此不建議常食用米粉。
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