三伏天可以游泳嗎?
General 更新 2022年9月13日
三伏天可以游泳。最好選擇室內游泳池游泳，可以起到防暑降溫作用，因為人體在水裡散發熱量的速度是在空氣中的二十倍，人體在水裡產生的熱量小於散發到外面的熱量，能起到很好的降溫效果。
三伏天游泳要注意什麼
游泳時最好佩戴密封效能好的泳鏡。游泳後可以滴一些眼藥水，若眼睛出現癢、紅等不良症狀使，最好暫時不要去游泳。
游泳時間最好不超過兩小時，上岸後應及時用乾淨的水沖洗，待身體擦乾後塗抹一些保溼潤膚的護膚品，比如身體乳。
游泳時最好使用游泳專用耳塞，使用鼻夾防止嗆水。游泳前清理外耳耳屎，可有效避免耳屎被浸泡後引起疼痛發炎。