覺得很孤獨怎麼辦?

那，小美剛上高一、大一的時候感覺到相當的孤獨與強烈的不適應感啊，那個時候戲稱為刺蝟小姐。現在回想一下，孤獨其實是非常必要的。我們要接納它，不要去排斥，不要試圖去消滅它。

工具/原料

孤獨

方法/步驟

現在的人越來越浮躁，整個社會處於變化非常快的時期。現在小美也不大能靜下心來了，每天好像都有數不清的事情要做呢，但又會突然覺的很空虛，很孤獨。

那怎麼辦呢。那麼的孤獨，有時候雖然跟朋友們一起在玩，但是某個瞬間孤獨又湧了上來。 這都是正常的，我們有時候要享受這種感覺呢。

你會想還好還能感受到孤獨，要是麻木的什麼感覺都沒有了，那才叫做不好呢。接納孤獨，不要去消滅它。你會覺得內心很平靜，萬物也很平靜。

就像一間黑屋子，是如此的黑暗。你會覺得窒息，拼命的想要逃出去，拼命的抗拒它。就這樣直到太陽升起，陽光照了進來。你會發現黑暗被光明照亮。

黑暗並不是消失，孤獨也是一樣，永遠都不會消失，它一直存在。所以要接納，然後一切都會好的，你會享受偶爾的孤獨。但是如果你的孤獨真的影響到了你的生活，真的請你尋求更加專業的幫助。