秋冬天氣陰冷潮溼，而美女們乃陰柔之體、以血為本，故最易損傷體內氣血津液，導致面色無華，飲食要以滋陰生津、補益精血為主，多多食用能促進肌膚光滑，改善晦黯的膚色的食物，一定對美女們的好氣色有幫助。
食材
甜 紅薯 、 糯米 粉、紅 棗 、片糖、生 姜 、 桂圓 幹。
方法/步驟
將紅薯去皮後切小塊，放入蒸鍋裡蒸熟後搗成薯泥，趁熱加入適量的糯米粉；
和成如耳垂般柔軟的糯米麵，分割、滾圓成等量的薯圓小球；
紅棗洗淨，薑切片，其它材料備齊；
將3料放入清水裡煮開之後，再中火燉10-15分鐘；
轉大火，放入適量的薯圓小球煮至薯圓浮起，轉小火煮2-3分鐘即可食用。
完成
注意事項
這是一款溫補的糖水，營養豐富，片糖可以用紅糖代替；
可以一次做較多的薯圓小球，多出來的冰凍起來，隨吃隨取，也可以將薯圓小球變化成為帶餡湯圓。