家常菜&雙菇炒蝦仁?

現在很多人認識到菌類的營養價值,市場上的菌類也越來越來。本經驗給大家介紹一種犖素搭配的做法,希望得到您的投票和評論。

家常菜&雙菇炒蝦仁

食材食譜熱量:40(大卡)

主料 鮮香菇50克平菇200克幹蝦仁50克

輔料 1根薑絲適量適量適量料酒適量

方法/步驟

原材料加工1:將蝦用溫水泡好,備用。

家常菜&雙菇炒蝦仁

原料加工2:將香菇、平菇去蒂,並掰成小塊,洗淨備用。

家常菜&雙菇炒蝦仁

輔料加工:將蔥去須,洗淨,蔥白切段,姜切絲備用。

家常菜&雙菇炒蝦仁

爆炒:先將蔥白爆香,隨後依次加入蝦仁、和準備的雙菇,把香菇和平菇內的水份炒出來,同時加入鹽、薑絲、料酒調味。

家常菜&雙菇炒蝦仁

如平菇炒出的水分夠多,出水後略煮一會即可準備出鍋。若較幹,略加些高湯或清水,煮一兩分鐘即可。

家常菜&雙菇炒蝦仁

出鍋裝盤:出鍋後,撒上蔥花、薑絲,美味又營養的雙菇蝦仁就可上桌啦。

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