有的MM是易水腫體質，經常早上起床後發現，臉、手、眼睛出現水腫的情況，尤其是眼睛水腫，一旦出現，看上去感覺一下子憔悴了很多，整個人也顯得沒有精神。如果遇到眼睛水腫，要怎麼辦呢？怎麼樣才能避免出現眼睛水腫的情況呢？下面小編給大家分享一下。
工具/原料
生活習性
方法/步驟
冰敷
早上起來，眼睛很容易出現水腫的情況，這個時候可以進行緊急措施來消除水腫。用毛巾包住冰塊敷在眼睛周圍，這樣能快速消除眼睛水腫，或者用涼水衝 洗也可以，但是這些方法都只是臨時緩解眼睛水腫的情況，長期出現眼睛水腫，非常容易產生眼袋、細紋這些，所以還是要從根本上來改善，否則問題依舊會出現。
按時休息
眼睛的休息很重要，用眼過後，如果不充分休息，第二天起床非常容易出現眼睛水腫、紅血絲這些。尤其是我們現在經常玩手機、電腦，這些非常容易用眼過度，需要好好休息。除此之外，生活作息時間也要有規律，熬夜太晚，也非常容易出現眼睛水腫。
睡前少喝水
不少MM都有睡前喝杯蜂蜜水或者白開水的習慣，這個習慣其實很不錯，但是對於一些易水腫體質的人來說，就不能這樣了，易水腫的人睡前喝水第二天非常容易出現臉部水腫，所以建議睡前少喝水，喝水的話，最好是在睡覺前半個鐘頭或者一個鐘頭喝。
睡前眼部按摩
現在我們近度用眼的情況比較嚴重，除了要合理安排眼睛的休息之外，建議在睡前休息時，給眼部周圍的肌肉進行按摩，就做一些簡單的眼保健操也可以，這樣可以放鬆眼周的肌肉，減緩眼睛疲勞，也能減少第二天早上出現眼睛水腫的情況。
食療
對一些易水腫體質的人，除了睡前少喝水之外，還可以多吃一些利尿消腫的食物，來改善體質，減少出現水腫的情況。利尿消腫的食物很多，像冬瓜、紅豆、西瓜、薏仁等等，可以搭配做成菜或者粥來食用。但是如果身體體虛或體寒嚴重的人，建議在食用這些東西前先請教一下中醫，否則適得其反就不好了。
使用護膚品
在睡前，皮膚清潔工作要做好，尤其是喜歡化眼妝的MM，眼部的清潔一定要做好，之後，使用一些眼部的護膚品時，一定要注意正確的手法，像眼霜，用無名指輕輕在眼周拍打至吸收。這樣有利於眼霜的吸收，也能防止因為使用方法錯誤而導致眼周浮腫。
情況嚴重，建議就醫
如果休息規律無異常，但是眼部、臉部出現浮腫，並且長時間如此，甚至伴隨出現身體水腫的情況，這時，就不能再簡單的依靠護膚品、食療這些來改善了，這些情況很有可能表明身體的內部出現了的異常，建議及時去醫院進行檢驗，對症解決。
