如何讓你的體態,變得優雅動人?

生活中,總有一些人體態優美動人,居於人群中鶴立雞群,讓人羨慕。生活中,也有一些人,心底善良,但總讓人生厭,失去了許多的機會,為什麼會造成這樣的原因呢?請往下看。

工具/原料

舉止得體

生活常識

方法/步驟

要在公共場所受人歡迎,第一眼十分重要。那麼,首當其充的就是舉止,古語說,站如鬆,坐如鐘,行為風就是講這個道理。

如何讓你的體態,變得優雅動人

不同的站姿體現了不同人的精神風貌,因此,要多加修養,與訓練。而站姿分兩種,一種是單個站姿,一種是多人站姿。這兩者有什麼不同的呢。

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單人站姿一定要像松樹一樣,全身筆直,挺胸收腹,兩肩平行,兩眼平視,同時臉上要帶著微笑,手自然下垂,或入於體前,千萬不要出現彎腰曲背的現象。

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多人站姿也是一樣,除了那種單人站姿的要求外,更要在站姿上考慮到與其它人站在一起的細節問題,比如,地位不同的人,關係遠近的人,當與領導站在一起時,要表現的恭敬。

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坐姿也是重要的一種,坐如鐘。上身挺直,肩放鬆,並且根據不同的環境採取不同的坐姿,特別是女性,坐時,千萬不要把兩腿分開,或抖動。

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步姿也是如此,更能體現一個人的風采。上身正直,擡頭,下巴與地平行,邁步均勻,注意,不要走成外八字與內八字,兩手自然擺動。

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注意事項

注意細節

堅持,行成習慣

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