心理沙盤又叫箱庭療法（Sandspiel, Sandplay therapy）起源於歐洲，日本臨床心理學家河合隼雄於1965年將這一技法介紹到日本，並將其命名為“箱庭療法”，張日昇教授於1998年將箱庭療法引入中國，考慮到“箱庭療法”與中國傳統園林、盆景藝術的相似性，即“在箱子中製作庭院”，故沿用河合隼雄“箱庭”的漢語名稱，並在國內開展了富有開創意義的研究、應用以及推介工作。
心理老師借用心理沙盤可解決在諮詢時無法走進對方內心而焦慮、因諮詢中的阻抗而困惑、因溝通不流暢而不知所措、因無法激活對方的無意識動力而迷茫、因在學校與學生的注意力、行為問題而困惑、因工作壓力大而不知道如何釋放等問題
心理沙盤呈現為一種心理治療的創造和象徵形式，在所營造的“自由和保護的空間”氣氛中，把沙子、水和沙具運用在富有創意的意象中，便是心理沙盤的創造和象徵模式。一個系列的各種沙盤意象，反映了來訪者內心深處意識和無意識之間的溝通與對話，以及由此而激發的治癒過程、身心健康發展以及人格的發展與完善。
工具/原料
1.釋放壓力：通過沙箱、沙子和玩具，人們把需要並渴望釋放的創造力、內在感覺和記憶，釋放出來，帶到外在現實，緩解壓力。 2.連接內外：容許人們去創造一個“世界”，為其內在想法和感覺提供了有形的證據，連通了內在和外在。 3.提升溝通：提升了溝通的渠道，在箱庭中運用的物件和材料等象徵物是一種共通的語言。 4.規避阻抗：避免了阻抗。當個案抗拒治療師詢問某些困難問題時，沙遊就是一個比談話治療具有更小威脅性的方法。 5.搭配技術：箱庭療法可以作為一種輔助工具，與治療師目前運用的技術相輔相成，和其他技術搭配使用。 6.整合體驗：沙子和水的運用會自動將創作者帶回到體驗的需要，整合自己的體驗。 7.激活力量: 箱庭激活了個體無意識中的天生康復力量，賦予了每個人力量。 8.轉化體驗：箱庭治療師的主觀移情體驗不會很強烈，是因為移情已經呈現和轉化在沙盤容器當中了，因此治療師和個案都可以從箱庭療法中獲益。
方法/步驟
心理沙盤開始逐步走進學校，並被學校的心理健康教育所運用。心理沙盤的工作原則並非單純以來訪兒童的心理症狀為工作目標，而更注重其內在心理的充實與發展，在兒童的健康成長方面，如培養自信與人格、發展想象力和創造力等都發揮著積極的作用，因此特別符合心理教育的基本主張，為學校心理健康教育開闢了一條新的途徑。根據國內外一些實證研究，沙盤遊戲尤其對於學校中存在焦慮、注意力集中困難、言語溝通困難以及適應困難等問題的兒童有良好效果。通過一系列干預實驗考察了心理沙盤對緩解中學生考試焦慮的效果並將其與放鬆訓練的效果進行了比較，結果表明心理沙盤與放鬆訓練一樣能夠有效地干預初中生的考試焦慮情緒，且干預效果的保持性優於放鬆訓練。臺灣的林明清把沙盤遊戲用於1例注意力缺陷多動障礙的兒童的治療，經過16次的治療，發現此兒童的注意力不集中、多動和衝動等問題都有了明顯改進。櫻井素子對一所澳大利亞的重度語言障礙兒童學校全體學生進行沙盤遊戲的嘗試，發現沙盤遊戲對改善這些兒童的言語溝通及人際交往能力有著良好效果。Van Dyk通過對幼兒園兒童一系列的沙盤遊戲干預發現心理沙盤是一種積極肯定的方式幫助適應障礙兒童緩解不良情緒及緩和內心衝突。兒童大部分難以用語言表述和宣洩自己的心理焦慮、壓力與無助，這些壓力和不良情緒使兒童表現為各種情緒、行為或適應等問題，這些問題雖沒有達到心理障礙性疾病的診斷標準，但卻對學生的身心健康和人格發展產生很大影響。沙盤遊戲恰恰為這些兒童提供了有效表達和釋放情緒的途徑，通過玩沙子、玩具模型，他們不僅可以通過自由宣洩消極情緒讓身心得到放鬆，而且可以通過沙盤重構自己的意識或無意識認知，激活自身具有的健康與治癒因素，從而獲得心性的修養和人格的健全發展。
“心理沙盤”作為一種非語言的心理治療技術，適用於任何年齡，人們不需要過多的語言的參與，直觀的顯示來訪者的內心世界，可以很好的繞開諮詢過程中的阻抗，沙盤遊戲的優點是代替了人對思想輸出的侷限性。像說話，繪畫，聲音......都有這樣或那樣的侷限性.....
沙盤遊戲是為來訪者創造一個“自由與受保護的空間”，來訪者在沙盤中運用沙具來表達自己的無意識世界，可以使來訪者的“自我自愈力”得以發揮。來訪者在整個沙盤製作過程中，治療者只需要採取“靜默的見證者”接納的、共感理解的、賞識的態度在旁邊陪伴著。
一、學校家庭系統助益
（1）學生個體及團隊的輔導：可以提升學生的想象力和創造力。對有學校自閉症、恐怖症、社交困惑等心理障礙的學生提供針對性輔導。同時可以促進和推動兒童、青少年的心理成長和人格完善。可以促進團隊精神的昇華，提升團隊的凝聚力，培養協作型人才。
（2）教師個體及團隊的輔導：在箱庭放置沙具的過程中釋放和緩解教師的工作和生活壓力，促進教師的心理健康，提升教師的工作效率。
（3）家庭團隊的輔導：通過箱庭技術輔助父母改進家庭教育溝通方式，如父母和孩子合作擺設沙具，通過這個過程促進親子之間的溝通與交流，進而促進親子關係的和諧。
二、醫療系統助益
（1）個體輔導：減少阻抗，作為全新技術，便於對病人進行更準確的診斷和深層次心理分析。
（2）團體輔導：對同類病人，同一科室或同一醫生管轄的病人，集中進行箱庭訓練，釋放壓力。
（3）醫護人員的自我保護：醫護人員和心理諮詢師在長期的工作之中也存在巨大的心理壓力。沙盤訓練可以在更安全的環境下和對自身的壓力進行釋放，起到保護作用。
三、在企業、部隊等特殊機構助益
（1）高壓力人群可以個體或團體進行壓力釋放，如銷售人員，企業管理人員等。
（2）通過團體箱庭提升團隊凝聚力、創造力、協作精神，創造健康的團隊文化。
注意事項
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