導語：冬季天氣乾燥,肌膚很容易缺水,要是能做個舒舒服服的SPA多好,沒空去美容院,其實在家也能做SPA,小編給你介紹兩款超級潤澤的SPA方案,讓你輕鬆告別乾燥肌膚,而且不用花錢哦。
SPA是一種生活方式，它是寵愛自己的表現，為了讓肌膚變得水感潤澤，女人應多做SPA呵護自己的肌膚。在家做SPA不需要繁瑣的操作步驟，簡簡單單就能擁有好肌膚，快來學習面部和身體的家常SPA方案吧!
工具/原料
面部SPA方案：洗面奶、去角質霜、爽膚水、面膜
身體SPA方案：精油、牛奶、花瓣、胡蘿蔔(番茄)、身體乳
面部SPA方案
徹底清潔面部
用溫和的洗面奶洗去面部的油脂汙垢，再做個簡單的去角質護理。廢舊角質不僅使肌膚晦暗無光，還會影響保養品的吸收，所以要用去角質產品去除臉上的老化角質，促進面部皮膚的新陳代謝，增強皮膚通透性，讓臉部充分吸收護膚品的養分。
爽膚水拍打
往臉部及頸部拍上大量的爽膚水,用雙手輕輕拍打頸部和臉部。拍頸部的時候,為了順手,右手拍左側,左手拍右側;拍臉部的順序是由下到上,由裡及外,眼部拍的時候要輕柔些.拍至水分全部吸收。
根據膚質敷面膜
敷臉是SPA臉部保養療程的最後重頭戲，主要功能在於排毒、緩和、清新、收斂及保溼，使皮膚更光滑細緻。面膜的種類是針對不同皮膚需要而定的，如薄荷泥土面膜、膠原滋潤面膜、果酸面膜等。
身體SPA方案
香氛精油泡澡
用你最喜愛的香薰油10滴和2杯牛奶混合均勻，並倒入盛滿溫水的浴缸裡,再灑上一點浴鹽或鮮花瓣，溫水還可以起到幫助肌肉放鬆的作用，所以在洗澡的時候多做一些伸展動作，可以讓你疲乏盡除，壓力全消。
全身去角質
泡完澡後，趁著身體表面的水分沒有完全乾，用胡蘿蔔或番茄打成泥來裹敷身體，與牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果更佳。泡澡的過程中肌膚表面的死皮已經鬆動，這時再敷身體去死皮效果會更好一些，而且不會浪費去死皮膏。
塗抹身體乳
你可以多選購幾瓶香味及瓶身色彩皆不同的身體乳，不但能美化浴室，讓肌膚潤滑，還能給你帶來一份好心情。此時，再選一曲柔和的音樂，隨著音樂的節奏塗抹身體乳，並配合按摩手法，這些都能讓你身心愉悅。
家常SPA小Tips :
1. 濃縮後的精油效果極強，未經調和稀釋，切勿直接塗抹在皮膚上，以免刺激肌膚。
2. 如果染上感冒、發燒或其它嚴重病症，須暫停使用香薰，待痊癒再進行。
3. 過程結束後，請立即喝一大杯水，補充所流失的水分，有助腎臟排毒。
