由於社會的進步，生活水平的提高，人們的生活壓力也越來越大，導致女性朋友患上婦科病，女人月經不調怎麼辦，小編就給女性朋友支幾招。
方法/步驟
月經不調是因為情緒異常，比方長期的精神壓力和心理創傷而導致的月經不調。這種情況應該適當放鬆一下自己比方下班出去運動或者逛街轉轉，實在不想走動就在家裡看看電視，小說，娛樂娛樂，讓自己保持一顆平常心，不要想那些急躁的事情。
月經的失調有可能是寒冷刺激而引發的，在日常生活中要注意這方面的保護措施，避免此類事件，冬季的衣物要準備充分。
月經失調還有可能是不注意這方面的衛士，應該勤換洗內褲，起碼一天寫一次熱水澡，不要讓細菌感染了。
月經的失調有可能是飲食的不規範，有些女性朋友為了好的身材，天天吃減肥藥，不吃肉類食品，而導致的月經失調，不要盲目節食，這類情況吃點補品就可以解決。
女性的月經失調還有可能是抽菸喝酒而導致的，因為菸酒裡某種成分會導致月經的失調，應該不喝酒，不抽菸，戒掉這些壞的習慣。
女性月經失調還有可能是運動的過量，應該適量的運動，如果在經期就不要運動了，這樣對身體傷害很大，自身的免疫力會下降，建議運動合理化。
