寶寶生病了，喉嚨發炎了：喉嚨疼、咳嗽痰還多，自己又吐不出來，唉！光看他無精打采的樣子說話也有氣無力的，我就心疼的不行了，這個週末除了上醫院就是想盡一切辦法讓他能多吃點東西！
這個彩色水果銀耳湯，非常的軟，不會把喉嚨弄疼，只是喝就成了！
食材食譜熱量：1150.5(大卡)
主料 銀耳1朵百合適量蘋果1/4個梨子1/4個芒果1個
輔料 冰糖適量
方法/步驟
銀耳和百合頭晚就要準備起來了，因為天氣太冷了，要用熱水來泡！
泡好的銀耳和百合
把銀耳和百合煮開後放到保溫桶裡（燒開2次，燜半天）
各種水果第二天再準備
水果切成小塊
銀耳燜好後，放冰糖再轉到鍋內煮
煮開後加蘋果和梨子稍微煮一會（大約5分鐘）
再加入火龍果、芒果（芒果純粹為了調色，也可以用木瓜）一起煮，大約1分鐘就行了
漂亮的彩色銀耳湯就做好了！
注意事項
保溫桶裡的銀耳燒2次就可以燜的很軟了，大約燜上半天，省事節約
可以用各種各樣的水果，你喜歡吃什麼水果就用什麼水果，顏色調漂亮一些就可以了