什麼花茶最調理脾胃？?

前幾天給大家介紹的是調理月經的幾款花茶，很多人通過百度找到我，跟我反饋效果說不錯，所以我又來給大家分享幾款調理脾胃的花茶，很多時候因為飲食不規律，導致暴飲暴食，容易引起胃脹不舒服，這個時候除了按摩穴位能緩解以外，還可以泡上一杯暖暖的花茶來調理胃脹帶來的疼痛！

1、陳皮甘草茶：健脾益胃

陳皮甘草茶功效：陳皮具有理氣健脾，燥溼化痰，用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。甘草具有補脾益氣、清熱解毒，祛痰止咳的功效！所以陳皮甘草茶有健脾益氣的功效！

沖泡方法：陳皮、甘草各5克，然後一起放在杯中沖泡，蓋上杯蓋悶上10分鐘左右就可以飲用！

注意：適合脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、倦怠乏力以及噁心嘔吐者飲用；不適合體內燥熱、陰虛內熱以及水腫的人飲用！

2、麥芽山楂茶：健胃消食、增進食慾

炒熟的麥芽和晒乾的山楂是常用的消食化積中藥，山楂除了具有消食健脾的功效外，還有舒張血管、降壓強心的作用，所以麥芽山楂茶既健胃又消食！

沖泡方法：炒熟的麥芽5克左右，晒乾的山楂薄片3克左右，然後放入杯中沖洗一遍，再倒入熱水放上適量的紅糖，悶上5分鐘左右，即可飲用！

注意：這一款茶很適合消化不良、胃脹的人飲用；但是這一款茶不適合哺乳期的媽媽喝，因為麥芽有回乳的作用！

3、檸檬紅茶：理氣和胃

中醫認為檸檬可以順氣化痰、健胃的功效，而紅茶有助消化、提神的作用，這兩種放在一起沖泡，不僅可以理氣暖胃、緩解疲勞、還起到一定的減肥作用！

沖泡方法：幹檸檬片2片（新鮮檸檬1片）、紅茶3克，先將紅茶放入杯中用沸水沖泡2分鐘左右，然後再加入新鮮檸檬片或者幹檸檬片，如果不喜歡酸酸的味道，可以適量的加入蜂蜜或者冰糖調味！

注意：胃寒的人適合飲用這一款茶！但是容易上火、體質燥熱以及孕婦神經衰弱、失眠者不宜過多飲用這一款檸檬紅茶！