LED燈這幾年大量湧入家居市場，以前的白熾燈漸漸退出市場，熒光燈、節能燈這些都有哪些差別，我們怎麼來選燈呢？
方法/步驟
人眼最舒服的光肯定是太陽光，以前普及的白熾燈(中心是個燈絲)點亮後的光譜跟太陽光是最接近的，傷眼的藍光很少，燈光有點泛黃(稱之為暖白光)。白熾燈最大的缺點是能耗大，因為很多電能都化作熱能(使用很短時間燈泡就非常燙)，所以現在已經基本淘汰了。
熒光燈(日光燈)的燈管裡填充了惰性氣體，通電激發產生紫外光，紫外光會把燈管內部的熒光粉激發發出白光，所以，你可以想象，日光燈的光是有紫外線的，紫外線對眼睛的傷害時藍光的10倍(藍光我們後面講)。
節能燈其實還有一個名字，叫做緊湊型熒光燈，所以發光原理是一樣的，同樣也有紫外線，只是比一般的熒光燈省電而已。
LED燈目前大量進入家居市場，LED除了我們經常看到的各種顏色外，也能做白光，現在很多臺燈都是LED燈，它的白光有兩種方式來實現。
第一種：藍光+黃光熒光粉。通電後，藍光的芯片發射出藍光，激發黃光熒光粉發出黃光，藍光+黃光=白光，如果燈具上分散光的擋板做的好，這種燈危害是不大的，但是，熒光粉衰減比較快，藍光衰減比較慢，用了一段時間藍光就會大量跑出來，藍光傷眼的報道大家可以自己網上找找看。
第二種：紅綠藍(RGB)三原色搭配，這三種光強匹配好就是白光，但是要混好有難度，所以上述第一種方案是現在普遍採取的方式。如果是RGB方式混合的LED燈，藍光跑出來會慢很多，畢竟現在LED芯片的壽命普遍比較高。
現在還有一種不太為大眾瞭解的燈叫OLED，有機LED，它是薄層狀的發光片，發光材料在生產的時候就調配好，點亮就是白光，以目前OLED的發展看，藍光是最難做好的，所以買了OLED燈，完全不用擔心藍光傷害，它只會變弱不會變強。這個比較新，價格也較貴，但對人眼的舒適度是最好的。
