宮保雞丁的做法大全?

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宮爆雞丁的營養價值: 雞甘平偏溫,營養豐富

宮保雞丁的做法大全

食材食譜熱量:1418.7(大卡)

主料 雞脯肉150克油炸花生米1小把蔥10克姜5克蒜10克幹辣椒適量花椒適量

輔料 2茶匙老抽1茶匙澱粉1/2茶匙料酒1茶匙1/4茶匙1湯匙

方法/步驟

1.雞脯肉先拍後斬切成丁,加入料酒1茶匙和少許鹽,抓上勁後放入澱粉抓勻,醃製10分鐘

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2.蔥薑蒜切片

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3.醋、老抽、糖、鹽、料酒、澱粉、水調成汁

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4.熱油中下入雞丁炒到斷生後盛出備用

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5.底油放入幹辣椒段和花椒小火煸香

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6.再下入蔥薑蒜片翻炒

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7.下入雞丁翻炒,轉大火,將宮保汁順鍋邊倒入

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8.炒勻,最後放花生米

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