不吃早餐有什麼危害?

許多人都有不吃早餐的習慣，根據營養學家的證實，不吃早餐的人得疾病的機率上升，身體免疫力下降，對身體健康造成很大的傷害。

方法/步驟

不吃早餐會使人的血糖供應減緩，反應遲鈍。

長期不吃早餐會使胃腸反射功能失調，容易得便祕。

調查表明，不吃早餐更易得膽結石。膽汁減少，而膽固醇不變，就會得膽結石。

不吃早餐，血液粘稠，容易患心腦血管疾病。

不吃早餐的人更容易變胖。

不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍。