感冒可分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，俗稱傷風，是一種常見的外感疾病。一年四季均可發病。以冬春季節更為多見。
方法/步驟
當有受涼，淋雨，過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道局部防禦功能降低時，原已存在於呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌克迅速繁殖，引起本病，尤其是老有體弱者。
感冒起病較急，初期有咽乾，咽癢或灼燒感，發病同時或數小時後，可有噴嚏，鼻塞，流清水樣鼻涕，2~3天后變稠。可伴有咽痛，有時由於耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚，味覺遲鈍，聲嘶，少量咳嗽等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱，輕度畏寒和頭痛。
流行性感冒是由於流感病毒所引起，起病急，局部症狀輕，全身症狀較重。高熱，全身痠痛，眼結膜炎症狀明顯。有時還可引發鼻炎和咽喉炎，甚至可導致肺炎。
感冒後，尤其是出現發熱的患者，應該多喝開水，充分攝入維生素和礦物質，以促進康復。
維生素A能維護粘膜健康，增強抵抗病毒入侵的能力，動物肝臟，鯉魚，牛奶等食品中含有維生素A。
維生素C能預防有害的感染，也能增強免疫力，預防濾過病毒滲透到細胞膜內，但需要提醒的是，服用阿司匹林後，應儘量避免攝入維生素C，如果汁，草莓和檸檬等，以免引起消化道出血。
注意事項
感冒會引起消化功能減弱，此時切勿過量攝取脂類和食物纖維。因脂類會使腸胃負擔增加，而食物纖維會將導致大量維生素，礦物質排出體外。