鼻炎是一種大家比較熟悉的鼻子問題，大部分鼻炎的人群在北方，當然鼻炎是一種較為常見的疾病，主要的反應是人會打噴嚏和流鼻涕以及鼻塞，發作的時候很難受，那麼我們有什麼辦法進行調理呢？下面我來說一下。
工具/原料
鼻炎
調養方法
方法/步驟
第一、我們鼻子難受的時候，正確的解決辦法是那一塊比較吸水的毛巾，然後在上倒上熱水，不要過於燙，以免燙傷皮膚就不好，溫度適中一些即可，然後我們敷在面部，三五分鐘就會緩解鼻子難受的症狀。
第二、有的時候鼻子一直流鼻涕，這時候我們不要使勁的捏鼻子，這樣反而會加重你的鼻子的難受程度，我們應該找一個化妝棉沾吸一些溫熱的水，然後在鼻腔內部擦拭一會，效果也很不錯。
第三、鼻子十分難受的時候我們可以立即倒一杯比較熱的開水，然後把鼻子對著杯子呼吸水蒸氣，這樣你的鼻子馬上會感覺好起來，對我們的鼻炎有很大的好處，而且可以溼潤鼻腔，是鼻子慢慢恢復。
第四、我們每天都會洗臉，我建議大家改變用溫水洗臉的習慣，每天用涼水洗臉，我們在洗臉的時候，用鼻子吸入一些涼水，然會呼出，這樣每天堅持，你的鼻炎就會慢慢的減輕下去。
第五、我個人建議是大家每天用倒一杯開水，然會放入一些鹹鹽，等到鹽水放涼後，大家用鹽水專門進行清洗鼻腔使用，這樣長期堅持的話，鼻炎也會慢慢的好起來，但是時間比較長，大家要有耐心。
第六、鼻炎的朋友們一般我建議大家少吃一些辛辣刺激的食品，因為這類食品會加重鼻炎的難受程度，另外我也不建議大家吃油炸食物，這些對我們的鼻子沒有任何好處，鼻炎的朋友們要早睡早起多按摩鼻子，慢慢就可以調理好鼻炎了。
