味道醇厚的幹鍋四季豆?

幹鍋菜非常受大家歡迎,它具有濃郁的鄉村風味,香味濃郁,幹香滋潤、麻辣鮮香,因此在飯店點擊率非常高。

食材食譜熱量:1569.5(大卡)

主料 四季豆 50g 五花肉 5g 紅辣椒 2g 姜蔥蒜 適量 豆豉 適量

方法/步驟

燒鍋開水, 加入幾滴油和少許鹽

味道醇厚的幹鍋四季豆

下入四季豆, 煮到四季豆六、七分熟,撈出後切成小段

味道醇厚的幹鍋四季豆

味道醇厚的幹鍋四季豆

燒熱鍋,放少許油,下入五花肉片翻炒,直至五花肉片油脂煸炒出來,且表面微微焦黃

味道醇厚的幹鍋四季豆

味道醇厚的幹鍋四季豆

加入蔥薑蒜一起裡面煸炒,香味出來後放少許料酒和生抽, 繼續翻炒

味道醇厚的幹鍋四季豆

味道醇厚的幹鍋四季豆

加入焯過水的四季豆,將四季豆水分煸炒幹,直至九分熟

味道醇厚的幹鍋四季豆

味道醇厚的幹鍋四季豆

再加入紅椒片繼續翻炒,紅椒片微微變色後加入鹽等調味料翻炒均勻即可

味道醇厚的幹鍋四季豆

味道醇厚的幹鍋四季豆

注意事項

提前將四季豆焯水,水中放入幾滴油和鹽能保持其翠綠的顏色,約六、七分熟;注意炒好的四季豆一定要全熟,要不會吃了中毒

煸炒五花肉冷油下鍋,將其肉中的油分煸炒出來,這是表面微微焦黃時先加入蔥薑蒜和豆豉一起爆香,再加入少許生抽和料酒幫助五花肉去腥

再加入焯過水的四季豆,這次利用五花肉的油分和四季豆中的水分將其煸炒到九成熟, 注意炒菜過程中除了調味料外無須加入任何水分

最後再加入紅辣椒(主要是為了配色),繼續翻炒至全熟,出鍋前加入鹽等調味料翻炒均勻即可

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