臉上長痘，一直困擾著愛美的年輕朋友，特別是每天第一件事就是照鏡子的愛美女生。雖說長痘是生長週期的自然現象，但是看到一個個紅彤彤的東西，出現在自己的臉上，心情也難免煩燥。今天呢，小編就給大家講一下臉上長痘了該怎麼有效的祛除。
方法/步驟
每天八杯水：小編雖說是男性，但也堅持著每天不低於八壞水的習慣。畢竟，人的體內不能缺水，一旦缺水內環境就不能很好的運作。事實上，有關專家早就說過，臉上有東西，主要原因就是因為分泌失調。而分泌失調的主要原因就是缺水。所以，早晚一杯水，中間六杯水的習慣要養成喲。
沒事就洗臉：事實上，臉上痘痘比較多的，常見於油性皮膚。油性皮膚由於不經常打理，臉上老是油呼呼的，面部的髒東西出不來，不起痘才怪。所以，大家有事沒事可以多洗洗臉。當然，一定要用清水。雖說，大家都倡議節約用水，但為了自己的愛臉，還是這方面別吝嗇了。同時，在擦臉的時候，小編建議用棉毛巾沾幹即可，這也不至於傷皮膚。
合理的飲食：隨著人們生活水平的提高，人們的生活規律也越來越不規範。本來晚上是少吃東西的，可現在人多數都是晚上聚會，大吃大喝。甚至宵夜現在也盛行，特別是燒考之類的垃圾食品。應當多吃蔬菜和水果，少吃油炸辛辣食物，儘量保持大便通暢。
痘痘千萬不要擠：一些小姑娘，容不得臉上有半個痘痘，看到就想擠。孰不知，痘痘被擠掉了，有可能一生都會留下痘印，疤痕。有些時候，有可能還會出現化膿發炎現象。所以，為了你的愛臉，儘量不要去擠痘痘。
治療：如果臉上痘痘越來越多，甚至比較大顆的時候，這個時候就要去就診了。看看是不是因為什麼原因，讓痘痘惡性化了。男人臉上大痘痘都特別難看，更別說女孩子了。所以，這個時候花重金都得治療。
勞逸結合：其實，小編覺得這一點是最主要的。你是否早晨起來的第一件事就是玩手機，晚上睡覺的最後一件事還不捨得把手機放下。特別是現在人玩手機都玩到深夜。勞逸不能結合，毒素自然就來了。所以，為了我們的這張臉，小編還是建議晚上10點鐘就睡覺，有個充足的睡眠。
