五一出行,燒烤當先,讓你這個五一幸福滿滿?

還有幾天就五一小長假了,轉眼之間,春暖花開,放眼大自然,那麼多適合踏青的地方,不去確實對不起這個春天。夥伴們,帶上你們的燒烤裝備隨我一起出徵吧

工具/原料

燒烤材料 食物 餐具

衣服 藥品

方法/步驟

準備階段 葷菜類:豬肉,羊肉,肌肉 ,兔肉(很香的哦) 蔬菜類:韭菜,茄子,土豆,香菜,生菜,青椒, 洋蔥,玉米。。。主食類:饅頭,麵包。 調料:孜然粉,辣椒醬,無名醬,海鮮調料,五香,燒烤醬。水果:蘋果,香蕉,哈密瓜,火龍果。飲料:百事,礦泉水,啤酒,白酒。

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預熱階段 最好在家裡就把熟食做好,到外面方便快捷許多。食物要用竹籤串好。烤魚的話要去其鱗,洗其內臟,撒點麵粉。主食類的一般不需要調料,但是抹點油,加點醬味道會更美。燒烤油是燒烤中必不可少的,可以使食品拷出來更香。調料的作用更明顯,增香,增鮮。

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開火階段 烤肉:其實本人喜歡木炭燒烤,考出的來肉質鮮嫩有位。首先刷油將肉放在火上烤,大概一分鐘左右。待肉變顏色後,撒上孜然和鹽粉,期間要多次刷油,快熟的時候在撒上辣椒和孜然粉,口水都留下來了吧,好了,開吃吧。烤蝦:方法類似,烤熟後撒上少許鹽或辣醬就可以。烤蔬菜事要注意火不能太大時間不能長,基本顏色剛變就可以了,同樣需要撒鹽和孜然。也可以根據自己口味加不同的作料

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壓軸大烤:烤兔肉。烤兔肉跟別的一般肉質不一樣,兔肉最好選擇新鮮的,沒冷凍過的,年齡不要太大的,烤時火候要控制住,炭火燒至中火,木炭發黑,黑煙散去時把兔子放在烤架上,等聞到肉香味時,撒適量的去腥劑和木香,等肉流油時用刀劃開,最後放到烤架上等烤熟就可以了。吃兔肉時配上香菜,黃瓜,花生米,醋,在來口小酒,味道美美噠。

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選擇食材儘量不要選擇油膩的。吃燒烤細嚼慢嚥,肉類食品一次性攝入太多會不消化,雖然燒烤是去其油漬留其精華,但還是不建議猛吃富含蛋白質的。 多吃富含維生素C的水果及果膠,可以起到降低膽固醇,降低血壓,排便順暢等功效餐後洗淨燒烤架,打掃完垃圾。裝備裝車,走人。

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燒烤時一定要保證周邊的安全,不能將烤爐內的炭火濺落到地上,以免燙傷自己或引燃周圍的財物,燒烤時要心平氣和,切忌不可急躁,不然烤的食物不熟,吃了容易腹瀉,保持愉悅的出行狀態,安全的防範意識

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注意事項

若帶小孩,不讓他亂動,尤其燒烤架,不要觸碰

注意防火,燒烤是在野外進行,避免接觸易燃易爆之物

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