現代人們生活節奏越來越快，很多人用眼過度，導致眼睛乾澀，疲勞，視力下降。近視人群的逐年遞增已經成為世界性難題，很多情況下近視就是因為我們日常不注意用眼衛生，不懂得愛護眼睛，其實生活中的很多小細節都可以讓我們的視力變好。
方法/步驟
經常做眼保健操，眼保健操是很好的放鬆眼睛和恢復視力的方式，而且對場合和器材沒有任何要求，簡單易行。不過需要注意的是眼保健操要做的到位、正確，否則有百害而無一益。
愛護眼睛。不要長時間、近距離以及躺在床上看書或看電視，不要在動盪或光線較差的環境下看書或玩手機等，這些不良的用眼習慣只會讓視力變的更差，平時要注意愛護眼睛。
喝枸杞決明子茶。枸杞和決明子有清肝明目的效果，堅持長時間飲用可以緩解眼疲勞，眼睛乾澀，視力模糊等症狀，對於提高視力有著很好的功效。小編親身經歷，堅持喝枸杞決明子茶一年，左眼視力恢復了100度，右眼視力恢復了150度。
保持充足的睡眠，不熬夜。眼睛是身體的一個部位，也需要休息，保持充足的睡眠不熬夜可以讓眼睛充分的休息，釋放眼睛壓力和消除眼睛疲勞。總之，充足的睡眠是視力變好的關鍵。
用菊花茶塗抹眼睛周圍。泡一杯菊花茶，用手指沾著溫熱的菊花茶水輕輕塗抹在眼睛周圍，來回塗抹數次，在塗抹的時候閉上眼睛，讓眼睛徹底地放鬆、休息。最好能夠堅持每晚都塗抹數次。
適當用眼藥水。在長時間用眼導致眼睛疲勞乾澀時，可以適當滴幾滴眼藥水來緩解眼疲勞，舒緩放鬆眼睛。不過值得注意的是，因眼藥水可能有副作用和藥物殘留，儘量適度適量使用。
注意事項
以上方法對於視力變好是一個緩慢的過程，需要長期堅持。