疲憊的夏天，腸道問題又出現了，應該怎麼辦？
工具/原料
腸道問題
健康生活
方法一：檸檬中的檸檬酸
檸檬皮中帶有檸檬油，而其肉中帶有檸檬酸，這種酸性成分有助人體消化。
方法二：番茄中的維生素
番茄中的維生素的含量也是比較高於其他的水果，或許也是一種有利於腸道的好食品。
方法三：蘋果中的纖維素
蘋果中的維生素或纖維素的含量也是比較高的，或許也是不錯的腸道清理水果之一。
方法四：橙子中的果酸
橙子有一種酸酸甜甜的感覺，這種感覺或許就是一種果酸的感覺。
夏天來了吃上一個，有一種特別清爽的感覺，很美好，很舒服。
方法五：香蕉中的果膠
在某個時候吃一個香蕉，可能對於腸道的修復會起到一定的作用。
注意事項
檸檬
番茄
蘋果
橙子
香蕉