小編這幾天因為痛風疼痛難忍，腳不能沾地、腿不能行路。也許和痛風作戰了幾年，也許是久病成良醫，我就把我的一些減輕痛風疼痛的心得與大家分享。
工具/原料
良好的生活習慣
方法/步驟
多喝鹼性水：痛風的疼痛原因之一是尿酸過高，人體呈酸性體質。我們都學過化學，酸與鹼是能中和平衡的，多喝鹼性水可以降低身體裡尿酸度，降低痛風帶來的疼痛。
多喝枸杞水：痛風的另一病因是腎功能受損，尿酸排洩減少。而枸杞對增強腎臟功能，調節自身的免疫力有一定的幫助。小編每天泡兩次枸杞水，每次在50顆左右，早晚各一次，感覺疼痛稍微減弱。
少吃高嘌呤：痛風也就是嘌呤代謝紊亂，導致身體尿酸沉積關節 。而大多數痛風病友都喜歡吃豆製品、肉類、肝臟、海鮮等高嘌呤的食物，夏天來了，也有喝啤酒的習慣，所以痛風來了期間勸各位病友忌忌口，在平時也要注意生活習慣，少吃甚至不吃這些食物。
注意多休息：痛風的突發和身體勞累有一定的關係，所以痛風來了儘量丟下手中的工作，認認真真休息，最好是臥床，讓身體疼痛得到緩解。
適量吃些藥：其實小編是不贊成吃藥的，先不說“入藥三分毒”，主要是痛風藥對肝、身髒的傷害太大了，但是為了快速好，有效緩解疼痛，適當吃點藥還是有用的。
注意事項
痛風的治療仁者見仁、智者見智，以上只是我的一家之言