很多媽媽在孕期不注意而導致早產，早產不僅對我們的寶寶不好對女性朋友也存在了諸多危險。孕期過程中學習相關的知識可以令我們規避這種風險，這裡申大嘴巴分享關於如何有效預防早產的發生知識。
瞭解早產的先兆
腹部下側有經常性的疼痛現象：此現象通常在孕期出現，除了腹部下側會有明顯的脹痛之感外，最明顯的症狀就是類似於女性經期的痛經感。發生比較頻繁時就應立即就醫。此時恐導致宮頸管出現縮短進而引起宮口的擴大出現早產。
不正常的宮縮現象：在懷孕寶寶期間，我們女性朋友的子宮往往處於一個鬆弛的情況，每天會有三或五次的收縮活動，通常伴有出現肚子較硬的情況這屬於正常的宮縮現象。若在這個過程中非常的頻繁甚至一個小時當中就出現三或五次這屬於不正常的宮縮則應立即前往醫院。
孕婦出血現象發生時也是早產的一個先兆，在日常生活中上廁所發現自己下體有黏糊糊的血絲分泌物則應引起較高警惕，此現象多為生產前夕子宮內的胎膜於子宮發生分離而導致出現的血管破損。
異常的分泌物流出現象，孕期女性下體有少量或大量的不正常液體持續流出。需考慮胎膜早破的情況，這個時候我們要立即前往醫院治療，而且還需注意最好可以平躺把腰部擡高，從而來等到較好治療保證生產的安全。
預防早產的方法
營養均衡心情愉悅：每個孕婦在孕期醫生都會叮囑注意營養的均衡補充，並堅持快樂對寶寶的健康才有幫助，此時我們可以選擇不同時期的飲食方案來進行同時保持自己的情緒處於一個較快樂的狀態。
適量運動注意觀察：孕婦不能不運動但切莫做一些有危險的動作如仰臥起坐、快跑，仔細觀察自己的身體狀況看是否存在不規則出血或疼痛現象，並積極對自身已有的疾病展開有效的治療。
對出現異常情況給予及時控制，在孕期如出現羊水過多或胎盤異常我們不能馬虎一定要到醫院就診，並夫妻雙方都要盡力剋制自己的夫妻生活避免羊水破損。
注意事項
本經驗由早產先兆和預防組成，大家一定要雙面結合的來做好造成預防工作。