眼睛作為一個傳遞外界信息的窗戶，在我們的日常生活中有著特別重要的作用，在每天的工作、學習中，經常性的會造成眼睛疲勞，傷害眼睛，在這兒，我給大家分享一下在平時保護眼睛的方法，希望能給大家一點幫助。
方法/步驟
保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離;
不能直視光線過強的發光體;
不在光線過強、過暗的環境下看書;
不能過久的接觸視屏(電腦、電視)，做到勞逸結合;
近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴;
已經近視最好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發展。
平時多做戶外運動。
注意事項
眼睛是心靈的窗戶，是我們認識世界的敵意感官，如果失去了眼睛我們的生活將會一篇黑暗，所以我們不僅要預防眼睛疲勞，還要學會保護自己的眼睛，希望打擊生活中多多注意。