懷孕第七個月的前三週是孕中期的最後時期，準媽媽在飲食營養上與前—個月相差無幾、但是要慎防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、下肢水腫，所以在飲食方面需要格外小心，在保證營養均衡充足的前提下、應做到低鹽、低糖、低脂飲食，還要注意保持體重的科學增長。
懷孕七個月飲食原則
懷孕第七個月時要保證攝取蛋白質、維生素和鈣、鐵、鎂、銅、鋅、硒等礦物質元素的充分，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，要多吃新鮮蔬菜、水果，可額外適當補充一些鈣。
要少吃動物性脂肪，飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品，少吃或不吃不易消化和脹氣的食物，以免引起消化不良而使血液迴流不暢，引起或加重水腫。可適當多吃點冬瓜、蘿蔔等利尿、消水腫的蔬菜。
植物油可適當增加攝入，少許增加烹調所用植物油如豆油、花生油、玉米油的量，既可保證脂質供給，又可提供豐富的必需脂肪酸。另外懷孕七個月的孕婦還應吃些花生、核桃、葵花子等堅果。
懷孕七個月產檢要點
尿常規檢查
檢查尿液中是否有蛋白，糖及酮體，鏡檢紅細胞和白細胞，尤其是蛋白的檢測，可提示有無妊娠高血壓等疾病的出現。
浮腫檢查
懷孕達到20～24周的孕婦如果出現下肢浮腫，指壓時有明顯凹陷，休息後浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓，因為在妊娠中後期不少孕婦會患妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高徵)，其診斷標準是妊娠20周後血壓超過130/90毫米汞柱，或血壓較以前升高超過30/15毫米汞柱。
B超檢查
正常值： 孕25周:雙頂徑的平均值為6.39士0.70'腹圍的平均值為19.64士2.20'股骨長為4.65士0.42。
孕26周:雙頂徑的平均值為6.68士0.61'腹圍的平均值為21.62士2.30'股骨長為4.87士O.41。
孕27周:雙頂徑的平均值為6.98士0.57'腹圍的平均值為21.81士2.12'股骨長為5.10士0.41。
孕28周:雙頂徑的平均值為7.24士O.65'腹圍的平均值為22.86士2.41'股骨長為5.35士0.55。
聽胎心音
懷孕第12、13周時，已經能聽到胎心音。聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎，醫生聽到胎心的跳動後才會開出一系列化驗單。正常範圍：每分鐘120－160次。
懷孕七個月疾病防治要點
懷孕七個月時要預防孕期糖尿病，這是由於孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，使胰島功能失調，危害與孕前糖尿病相同。
妊娠糖尿病
症狀：妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病，多在妊娠中期及後期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩後，可繼續有糖尿病，也有可能恢復正常。
影響： 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育，使胎兒發生高血糖，誘使胎兒肺成熟延遲，生後易發生呼吸困難綜合徵。同時，一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來，要消耗更多的氧，易致胎兒缺氧：另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內，會使胎兒體重增加，成為巨大兒。
治療： 即便被診斷患上了糖尿病，準媽媽也不必過於焦慮和擔心，只要配合醫生的治療，絕大多數糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。
妊娠高血壓
症狀： 頭暈目眩，眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫，化驗結果顯示尿蛋白偏高。
預防：定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重；注意休息和營養；注意既往史。
治療：一旦確診子癇前期，醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物；若病情嚴重，則應立即終止妊娠。
妊娠中毒症
症狀： 浮腫延伸到下肢或全身，伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀。
預防： 注意休息，環境宜清靜，飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜，臥床休息以左側臥位較好。
治療：發現妊娠中毒應及時送醫院診治，以保障大人和胎兒的健康。