過敏性鼻炎不同於一般鼻炎，以流鼻涕為例，若流出的是黃鼻涕、白鼻涕，說明有感染、化膿性炎症，是鼻炎、鼻竇炎的典型症狀。但是過敏性鼻炎不是感染，是鼻粘膜滲出液增多，流出的是像清水一樣的鼻涕。此外，連續打噴嚏、鼻塞、鼻癢也是過敏性鼻炎的特徵，我們需引起足夠的重視。
工具/原料
蔥白
鵝不食草
黃芪
1、肺裡有熱是過敏性鼻炎的病因
很多人認為流鼻涕是肺裡有寒，其實恰恰相反。過敏性鼻炎的機制為伏熱蘊肺、火性上炎。過敏性鼻炎反覆發作，多因為過敏體質，有熱蘊於肺中，又感受了外邪，誘發了肺中伏熱，火性炎上，逼迫痰飲清涕等鼻竅不利之象。古代名醫提到“鼻涕多者，多由於火，故曰肺熱甚則鼻涕出。”
2、蔥白可有效緩解過敏性鼻炎
蔥白味辛，性溫，入肺、胃經，有溫肺散寒、通竅的功能，可使鼻竅暢通，尤以連著根部的蔥白藥效最強。將蔥白切成蔥花搗爛，用鼻子去聞它散發出來的味道可快速緩解過敏症狀，但我們要注意保護好眼睛。除此之外，蔥白對打噴嚏、鼻塞、鼻癢等症狀也都有很好的治療效果。
如果需要緩解流鼻涕，我們可以添加百合。百合有斂肺、固肺、斂液的功效，取蔥白三段，每段5釐米，鮮百合30g，加入適量的姜蒜鹽等調味品，熬製成蔥白百合羹，能很好的緩解流鼻涕的症狀。
3、鵝不食草製作鼻炎滴液
鵝不食草味辛，性溫，歸肺經，能發散風寒，芳香宣通鼻竅。我們可用鵝不食草製作過敏性鼻炎滴液，取鵝不食草100g，用75%的醫用酒精300ml浸泡5-7天，使用滴管滴入鼻孔，每次2-3滴，每天三次，3天一個療程，即可快速有效的緩解過敏性鼻炎。
4、穴位按摩緩解過敏性鼻炎
對於過敏性鼻炎的人，我們還可以通過按摩迎香、鼻通、上星穴等穴位來緩解過敏症狀。迎香穴，位於鼻子兩旁，鼻脣溝中，是治鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通，位於鼻的兩側，鼻脣溝上端盡頭，按揉此穴位可使鼻子暢通。迎香和鼻通配合，既可以通鼻竅，又可以散鬱熱，對於鼻塞、打噴嚏都有顯著的效果。
5、黃芪改善過敏性體質
過敏體質主要是由於人體正氣不足、容易受外邪侵襲所致，所以需扶正氣固本。黃芪補氣，不僅能增強體質，提升人體免疫力，加強人體的防禦功能，還能益氣固表、扶正固本，是過敏體質的人可以適當多吃的一個藥食同源的東西。
黃芪可以直接用來泡水喝，但更好的方式是生黃芪、炒白朮、防風加起來，組成玉屏風散使用，從而有效改善人體過敏體質。
注意事項
要注意飲食清淡，忌辛辣。
參考中醫學專家講座。