按摩是通過手法作用於人體的肌表，以調整人體的生理、病理狀態，從而達到治病和保健的作用。其作用原理與各種手法有密切關係，是依據祖國醫學中的經絡學說。經絡貫通於人體內外、上下聯絡臟腑，貫通九竅，是氣血運行的途徑，也是津液輸布的網絡。經絡壅阻，人體氣血不暢，陰陽失調，就會產生疲勞和病變。
根據我國的中醫經典理論，按摩能調解陰陽平衡，疏通氣血經絡，而且還能夠活血化瘀、強身壯骨、調整臟腑、增強人體抗病能力等。通過不同的按摩手法，能夠達到平衡陰陽、疏通氣血、平和臟腑、旺盛正氣，使邪氣不得侵襲。故對兒童正常發育，青年健康成長，中老年人防止早衰具有獨特的功效、尤其對從事伏案工作、商業 、廣告業、貿易及汽車駕駛人員 ( 因長期缺乏鍛鍊而引起的倦怠無力，飲食障礙及頸、肩、背、腰 等部位的痠痛 ) 療效顯著，且無任何副作用； 現代西醫則認為，按摩不但可以調整內分泌、加強胃腸蠕動、撥離組織粘連、緩拿復位等作用，而且具有調節大腦皮層、皮質功能，使大腦神經產生衝動，進而達到興奮或抑制神經作用； 我國傳統中醫認為，按摩能夠平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、加強盈衛氣血功能，從而達到扶正祛邪的作用。 大量科學研究實踐證明，各種按摩手法是由各種動作所產生的力在機體上引起的一系列反應，人體接受按摩以後，能使大小循環系統暢通、血流豐富、改善血液循環，加速人體各器官組織的新陳代謝、消除疲勞、解除病痛，具有延年益壽之功效。
一、什麼是按摩 按摩又稱推拿，是一種古老的醫治疾病的方法，遠在兩千餘年前的春秋戰國時期，按摩療法就被廣泛應用於醫療實踐，以髒象經絡理論為指導，根據不同的病情，在人體一定部位或穴位上運用不同的手法以疏通經絡、暢通血氣、調節臟腑功能，從而起到保健與治療作用。按摩分為醫療按摩和保健按摩。醫療按摩是應用按摩手法以治療疾病為目的的物理方法；保健按摩是運用按摩手法以達到防病健身、休閒娛樂和鞏固療效之目的的方法。二、按摩治病原理 中醫學認為，經絡在人體內有運行血氣，溝通內外，聯絡臟腑，貫穿上下的作用。人體通過經絡系統把各個組織器官連成一個有機整體，以進行正常的生命活動。按摩治病，就是根據臟腑經絡、營衛氣血等學說，並視疾病發生的不同病因和症狀，運用不同的補瀉手法，以柔和、輕按之勁，按穴道，走經絡，以改善經絡的功能活動和調節衛氣營血，並通過經絡的傳導作用，調整臟腑組織器官的功能，從而扶正氣、祛邪氣，達到治療疾病的目的。三、按摩禁忌症★開放性軟組織損傷：如撞傷、刀傷等有皮膚破損者；★皮膚病變的局部：如潰瘍性皮炎、燙傷等；★由結核菌、化膿菌引起的運動器官的病症：如骨結核、化膿性骨髓炎等★各種類型的骨折處；★傳染病：如肺結核、病毒性肝炎等；★有嚴重出血傾向者：如血友病、血小板減少症等；★妊娠婦女的腹部、腰骶部；★過飢、過度疲勞及醉酒。四、按摩適應症★閉合性關節及軟組織損傷：如腰椎間盤突出症、腰肌扭傷、腕關節扭傷、指間關節挫傷等；★肌肉韌帶的慢性勞損；如頸肌勞損、腰肌勞損、跟腱炎、網球肘等；★骨質增生性疾病：如頸椎骨質增生、腰椎骨質增生、跟骨骨刺等；★周圍神經疾患：如三叉神經痛、面神經麻痺、肋間神經痛、坐骨神經痛、腓總神經麻痺等。★內科疾患：如神經官能症、氣管炎、肺氣腫、胃下垂、半身不遂、冠心病、糖尿病、失眠症、慢性腸胃病、風溼骨痛、便祕等；★五官疾患：近視眼、耳鳴、咽喉炎、眼瞼下垂等；★婦科疾病：功能性子宮出血、月經不調、盆腔炎、痛經、閉經、乳腺炎、更年期綜合症等；★兒科疾患：小兒肌性斜頸、夜尿症、小兒腦性癱瘓、、小兒麻痺後遺症、小兒消化不良、小兒腹瀉等；★減肥美容、小兒增強體質及智力、保健養身