介個是雞蛋三明治，素食。哈哈介個是雞肉三明治，裡面有芥末，吃的時候一定要淡定。。。哈哈介個是牛肉三明治，好吃的不得了。。。哈哈
介個是芝士蔬菜的。。。
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天氣越來越熱，吃麵包一定要選擇清涼型的，今天教大家做四款簡單的三明治。對於三明治還有一個有趣的故事，之前聽人講過，挺有意思的。 三明治的歷史幾乎和蛋糕一樣古老，只是最初似乎沒有一個特定的名字，關於三明治的來歷，還有一個有趣的故事呢。三明治本來是英國東南部一個不出名的小鎮，鎮上有一位伯爵，他是個酷愛玩紙牌的人，他整天沉溺於紙牌遊戲中，已經到了廢寢忘食的地步。僕人很難侍候他的飲食，便將一些菜餚、雞蛋和臘腸夾在兩片面包之間，讓他邊玩牌邊吃飯，沒想到伯爵見了這種食品大喜，並隨口就把它稱作“三明治”，以後餓了就喊：“拿三明治來!”其他賭徒也爭相仿效，玩牌時都吃起三明治來。不久，三明治就傳遍了英倫三島，並傳到了歐洲大陸，後來又傳到了美國。
材料配方：
白吐司切片 1條
沙拉醬一包
生菜 適量
黃瓜 2根
西紅柿 3個
雞肉絲 適量
牛肉絲 適量
煮熟雞蛋 3個
洋蔥丁 50克
熟玉米 適量
青芥末 1瓶
白胡椒粉 適量
芝士片 適量
製作過程：
1.將隔夜的吐司麵包切成片去邊。
2.將麵包片平放，擠上沙拉醬。
3.將黃瓜切片擺在上面，擠上沙拉醬。
4.在放一片吐司麵包，擠上沙拉醬，將西紅柿切片擺在上面，擠上沙拉醬。
5.在放一片吐司麵包，擠上沙拉醬，將剩菜切絲拌入沙拉放在表面，擠上沙拉醬，放上芝士片，擠上沙拉醬蓋上吐司片即可。
6.牛肉同上（黃瓜，沙拉醬，西紅柿）放上牛肉絲，擠上沙拉醬蓋上吐司片即可。
7.雞肉同上（黃瓜，沙拉醬，西紅柿）放上雞肉絲(雞肉絲，白胡椒適量）。
8.雞肉三明治，最後將吐司片薄薄抹上一層青芥末醬即可。9.雞蛋三明治（黃瓜，沙拉醬，西紅柿）放上雞蛋（將煮熟雞蛋，洋蔥丁，玉米，適量沙拉將拌勻即可）