十分鐘晚餐:海帶絲拌飯?

上班族回家後的頭等大事,就是到處找吃的。我和LG沒有吃零食的習慣,能找吃的地方,就只有電飯鍋。掀開蓋子一看,頓時淚流滿面,木有菜啊,木有菜啊。。。。。

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

食材

主料 冷飯1小碗豆豉、海帶絲適量

輔料 油、老抽、鹽適量雞精適量

方法/步驟

冷米飯打散備用,飯裡的紅的綠的,是中午炒的菜,LG習慣把剩菜到飯鍋裡,然後晚上就直接熱著吃;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

香辣海帶絲備好,海帶絲可以直接拌著飯吃,但是炒一下要香得多;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

上次做《豉香炒飯》剩下的豆豉,原本有20g的樣子,可是被LG偷偷吃掉了,可見他有多愛豆豉;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

植物油燒熱後,將豆豉放進鍋裡炒香;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

放入打散後的冷飯,大火快速翻炒,千萬別用鏟子壓米飯;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

調入少許老抽,繼續翻炒;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

放入海帶絲,繼續翻炒;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

調入少許鹽;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

調入適量雞精;

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

關火,翻炒均勻,出鍋。

十分鐘晚餐:海帶絲拌飯

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