主機系統和虛擬機系統互相傳遞文件的方法有很多，像安裝VMware Tool後，可直接拖文件實現，比如設置共享文件等，本文介紹使用DiskGenius來實現該功能
工具/原料
DiskGenius專業版
虛擬機
方法/步驟
下載並安裝DiskGenius專業版，完成後如圖，DiskGenius專業版的桌面快捷方式
雙擊打開DiskGenius專業版
依次點擊 硬盤->打開虛擬硬盤文件 查找虛擬機安裝位置打開（這需要虛擬機設置時，將硬盤類型設置為IDE），此時選中，您命名的“虛擬硬盤名字-0”，我的虛擬機名字為XP，所以選擇“XP-0”
打開之後可以看到，左邊根目錄顯示_VD-0：XP-0.vmdk VD即為虛擬機硬盤文件，依次點擊擴展分區->軟件（4）{系統（0）等同於正常電腦的C盤，軟件（4）等同正常電腦的D盤}，進去後，可以看到我在虛擬機裡放置的一些文件，如此時選擇圖中 紅色框框的 “複製文件到當前分區”，即可將物理機的文件複製到虛擬機內
選中虛擬硬盤中的某個文件，然後右鍵，選擇“複製到指定文件夾”（或者選擇”複製到桌面“）即可將虛擬機內文件複製到主機系統
注意事項
創建虛擬機硬盤時，選擇IDE，否則可能不支持
DiskGenius必須是專業版
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