酸菜燉排骨是冬季餐桌最家常的一道東北菜。味道十分鮮美。排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油膩,喝上一口湯汁,更是鮮鹹可口、噴香味濃。酸菜我運用的是東北酸菜,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻。酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸,它被人體吸收後能增進食慾,可促進消化。同時,白菜變酸,其所含營養成分不易損失。
食材
500g 豬小排 200g東北 酸菜 100g細 粉條 100g 豆腐
油、鹽、白 胡椒粉 、雞精、蔥、 姜 、香油、1粒 八角 、2粒幹 辣椒 、1塊桂皮
方法/步驟
準備好所有食材。
酸菜洗淨切成絲備用。
豆腐切成片。
粉條提前泡軟。
準備好幹辣椒和 八角 桂皮。
蔥切段,薑切片。
排骨斬成小塊,放入冷水中,燒開後撈出。
焯水的排骨放入湯鍋中,加入適量的熱水。
加入蔥姜 八角 桂皮,大火燒開,轉小火煮至40分鐘。
另起鍋,加入油爆香乾辣椒。
下入酸菜絲煸炒片刻。
倒入煮排骨的湯汁。燒開後,加入排骨。
再加入粉條和豆腐片 鹽。大火燒開,轉中火燉至20分鐘。
關火後撒上蔥碎,淋入香油加入雞精調味即可。