如何培養孩子早睡早起的好習慣?

孩子晚上不睡覺，早晨不起床，讓很多家長頭疼的事，而且這種習慣如果持續下去，對孩子將來的學習，健康都是不利的。如何讓孩子養成一個早睡早起的生活習慣，是很多家長都很關心的問題，今天就生活中教育經驗和大家分享一下

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孩子幼兒園前，對這個世界是懵懂的，都很愛聽故事，按時上床就有故事聽，用孩子喜愛的方式引導孩子早睡

幼兒園時老師會給表現好的孩子獎勵星星，笑臉之類的小獎章，家長也可以模仿老師的方法，備點笑臉之類的小貼畫，表現好了，就獎勵一個，很有效果的

上大班了，可以和他一起製作一張簡單的起床睡覺表，約定上床睡覺及起床的時間，封他當個“大官”監督員，讓他為大家打√或×

上小學了，對實物有一定的判別能力啦，帶他去選一個有個性的小鬧鐘，讓他自己定好，監督全家執行起床任務，孩子都喜歡被誇哈

上小學啦，不光睡覺起床，要多加點內容進去，主要是培養孩子時間觀念及學習能力

睡覺前引導孩子看一下他喜歡的書籍，我家起名叫做“睡前儀式”從幼兒園一直到現在，睡前不看書睡不著覺，和孩子一起總結今天的變現，比如，我們有沒有對對方鬧情緒，寶寶有沒有做媽媽的小幫手，培養孩子的同時，家長也在進步

注意事項

以上內容與方法只是作者本人的教育經驗與方法

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