高尿酸血癥怎麼辦？痛風尿酸高怎麼辦？?

現代人很多患有痛風等問題，不僅僅是老年人，很多年輕人都出現了腿疼腿瘸等痛風的症狀。一般來說尿酸高是痛風產生的主要原因，那麼高尿酸怎麼辦？

雷鋒崔老師為您支招。

方法/步驟

少食肉類，尤其是動物內臟

動物內臟中含有高嘌呤，而高尿酸血癥的患者就是不能因為體內嘌呤核苷酸分解代謝產物過多導致，這些嘌呤從腎臟代謝不出去後聚集在關機內，形成關節炎了。這就是為什麼喜歡吃肉的人群容易患痛風了。

戒酒，尤其是啤酒

酒精都會導致尿素排洩的抑制，尤其是啤酒要遠遠高於白酒和紅酒對於痛風病人的危害。高尿酸血癥患者一定要戒酒。

多喝水，多排尿

一般正常成年人的每天飲水量要達到1500cc作業，而高尿酸血癥的患者儘量多喝水能夠達到2500cc，多排尿多去廁所。

多做運動

保持每天適度的運動，可以增強體質，而且有利於人體的新陳代謝已經促進體內激素的分泌，也能夠促進對於嘌呤核苷酸的分解，有利於患者高血尿酸症的問題的解決。

定期體檢

有些患者在患有高尿酸症後的相當長的一段時間內容並沒有及時去醫院體檢發現問題，才導致了痛風、腎病等問題。而且人的年紀變大腎臟的功能就會衰退，定期體檢對於整個泌尿系統都是非常有益的。