如何打造健康美足?

夏天快到了哦,當你正要穿上新買的露趾涼鞋,卻發現粗糙的雙腳早已讓你失色萬分……怎麼辦呢?趕緊學學怎麼呵護雙足,成為從頭到腳都完美的優質美女!

打造誘惑美足第一步:足浴護足
想要獲得美麗健康的美足鹽、沐足液以及足浴油等都是很棒的選擇,當然你也可以自己動手DIY美足浴,簡單又滋潤!

  1、生薑護足浴:取生薑1大塊,檸檬兩隻,生薑搗碎,檸檬切片,加適量水煮沸後倒入浴盆中,將雙足浸泡半個小時,能舒緩壓力,滋潤美足。

  2、蘋果醋護足浴:取蘋果2只,醋半杯,將蘋果搗爛與醋一起放入浴盆中,將雙足浸入,對修復夏天晒傷的足部皮膚有較好療效,亦可防止脫皮。

  3、玫瑰油護足浴:取幹玫瑰花 12克,麻油1碗,將玫瑰花放入麻油中煮約3分鐘,待冷卻後用瓶子貯存。每次泡腳時取兩茶匙放入浴盆中,可使足部氣血流貫,皮膚潤滑細緻,且能減少足部過敏。

打造誘惑美足第二步:磨砂去死皮

  足跟部經常與鞋磨擦,所以很容易聚積厚厚的死皮。待熱水浸泡後,腳上的老厚角質及皮繭都會軟化,但腳面部分的色素不均勻,也會使雙足膚色看起來不夠漂亮,用足部磨砂膏全面做去角質護理,可使雙腳膚色回覆白滑。

  TIPS: 待腳部皮膚恢復最柔軟時,就可使用磨皮石祛除腳跟死皮。還可以用腳銼刀祛除變黃的角質,要注意的是,必須直握腳銼刀,橫握會割傷皮膚;用腳底搓板搓磨腳後跟時,彎曲腳掌,與搓板呈90度角,這樣就會磨得平均又省力。小地方的皮繭,用指銼刀清除即可。

打造誘惑美足第三步:按摩減輕疼痛

  你可以用精油來按摩腳心,腳心集中了與身體所有器官相關的經絡穴位,促使腎上腺分泌更多的激素,加速其新陳代謝。而精油的吸收性是最好的,按摩一次功效可以滋潤2-3天。

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