武夷山是個自然、文化雙遺產地方。這裡有宜人的氣候、清新的空氣、和煦的陽光、最湛綠的溪水、最美味的山珍…都賜予了這座南方這個不是很大的小山城。客人來到這裡，可以放鬆身心，盡情旅遊。
出行之前大都想多瞭解一下目的地的情況，瞭解一下此行需要什麼準備，以備不時之需，這些建議看一下能不能給您些幫助
武夷山自助遊攻略
最佳旅遊時間：
武夷山地處熱帶，屬亞熱帶季風氣候區域，終年氣溫不高，寒暑變化不大，年平均氣溫18.5度。武夷山最熱的月份是7月，極端最高氣溫為36.7℃ ，武夷山沒有特別寒冷的冬季，所以這裡是全年全天候避寒、消暑、度假、旅遊的好地方。不過，武夷山最旺的旅遊時間是從5月份到11月底，這個時候的人會多些。3月、4月是多雨的季節，選擇這個時候出門別忘了帶傘。
貼心提醒：如果時間可以選擇在3月底4月初，也可以選在11月這時候人不是很多，可以做到從容有秩。
住宿：
度假區內的酒店已經發展的比較成熟，面積不大，只有12平方公里，度假區與景區一溪之隔，但高、中、低檔的酒店都有，能滿足不同層次的客人的需求。所以在出行之前可以瞭解一下酒店的標準，位置做到心裡有數。自助遊和自駕遊的朋友在這裡推薦住候鳥家驢友驛站，在度假區蘭湯橋邊上，景區大王峰腳下，電話0599-5252103 15960993502 QQ235092598。一個以接待自助行驢友為主題的青年旅舍。
飲食：
基本上到武夷山的人都會去吃山珍、野味，而當地的美食文化更是豐富。有很多的風味宴，如文公宴、野味宴、農家宴等，無論是味道、花色、做工方面都具有武夷特色，到了當地，除了玩的開心，吃點特色的也是很重要的，那怎麼吃才能吃的開心，吃的正宗而又不被宰呢？
一、選擇地點：到做工地道的酒店裡吃，價格的透明度很高，水平也很好。
A、 當地的有名的小店 做特色的風味宴的經驗和手藝都很不錯，最主要的還是衛生，價格很公道，味道還不錯，位置很好找。比較有名的文公宴、野味宴、大多的都是頂呱呱，嵐谷薰鵝這道正宗的武夷山菜可別放過
B、 當地的草屋 專門接待團隊，所以規模還是很大的，上菜速度也快，點菜之前談好價格，東西看著點，味道的喜好提前告訴師傅，相信這樣選擇也是不錯的。
貼心提醒
A、 對於隨團隊走的可以品嚐導遊推薦的套餐，雖然有提成在裡頭，但遠比陌生人帶你去吃野味要便宜，不信試試。套餐比點菜也要實惠。
B、 如果你自己去吃，一定要有良好的心態，不要貪便宜，哪有天上掉餡餅的事？點些常見菜和山珍，。否則計價出來時，你會肉痛。不要相信什麼武夷山的野味才十幾元一斤這樣話。
交通：
武夷山有火車與民航直達，交通很方便。
武夷山機場——市區，車程15分鐘，打車20元
武夷山機場——旅遊度假區，車程10分鐘，打車15-20元
旅遊度假區——景區，全程5至20分鐘。
武夷山火車站----度假區，全程25分鐘左右，打車25元，公交車有5路車到度假區，或坐2路車到外面火車站路口，坐從市區到星村的專線車到度假區和6路車到度假區。
武夷山的士沒有起步價通常是上車之前跟司機談好價格，所以切記不談價格先上車。
貼心提醒：在當地從度假區到市區有公交車可以乘坐，這個是最經濟也最便捷的方法了，6路公交車、星村到市區專線上車3元，可以到目的地。（切記千萬不要相信的士車10元可以帶你去的鬼話，這樣的價格連油都不夠）
旅遊度假區內的面積不大，主要街道就兩條，大多的商店都沿街而立，所以友情推薦來觀光的客人還是自己逛逛為好，不要被當地的黃包車拉著走，1元錢很低的價格就可以讓你做，而其他的錢是他帶你進店買東西賺來，為了自在，自己逛逛最好
購物（當地特產）：
A、 武夷巖茶 早在唐朝時就有“溪邊奇茗冠天下”的美譽 作為烏龍茶的發源地 茶中之王大紅袍更是名冠天下，不過先提醒您，第一代母樹的大紅袍一年只有6到8兩的產量，切勿相信度假區沿街小店裡會有正品大紅袍，可以考慮到當地的巖茶村買些正宗的巖茶。
B、 筍乾 如果時間對的話，也就是冬筍或春筍上市的時候，可以考慮帶些乾貨回去，筍乾煮肉的味道可是非常鮮美的哦。
C、 香菇 山區之地這樣的乾貨是很多旅遊者購買的目標，當然香菇也是購買的佳品。但普通的香菇有兩種一種是天然野生的，一種你好人工培植的，所以由於生產環境不同，所以價格上當然也有差別，所以在購買之前先向當地人瞭解一下他們的區別。
D、 紅菇 當地的菇王，早在國李時珍的《本草綱目》中就有記載，此菇只有野生一種，目前人工培育不出來，是老人小孩滋補療養、補血養氣的好東西。而地方更有女人產後吃紅菇的說法。建議購買時要當心，染色的假紅菇也很多。
E、 當時的蛇製品 武夷山被稱為“蛇的王國”所以跟蛇有關的製品也是很豐富的。
必備祕訣：
1、如果選擇夏天（7、8月）來武夷山一定要塗摸防晒霜（高倍的），護膚品 SPF30以上防水性好的防晒露；晒後鎮定修護露；保溼噴霧反覆塗摸，尤其是安排漂流的時候特別需要；
2、一定要帶：太陽鏡、防紫外線太陽傘。還有照相機或DV，記的帶上充足的電池，每天衝好電，否則你會很後悔的；美麗的景色你不能記錄下來了哦。
3、夏天的話拖鞋最好都帶上，碰到下午漂流的話會覺的特別的好用。替換衣褲 （多備幾套，衣物要帶吸汗的、透氣、快乾的衣服當地不容易幹）武夷山的氣溫全年平均在18度左右，所以各位去的話帶點夏天的衣服就可以了，以防萬一的話帶件單外套或長袖襯衫的話足夠了。4月左右去武夷山，早晚一件長袖T-shirt足矣，因為山區會有些溫差，白天如果是天晴的，單衣就可以了，等到傍晚，加上一件長外套也足矣，女孩子們多多準備好短袖，吊帶和色彩豔麗的衣服，白色，黃色，玫瑰紅最好，大山都是以綠色為底色，這樣拍照起來特別的漂亮哦。
4、 洗漱用品 牙刷牙膏；洗髮乳；護髮素（酒店提供的大多不是特別好的，對這方面講究的朋友也可以考慮自己備上）髮梳酒店都會有的，相信都不錯。
5、 隨身藥物：止瀉藥（怕水土不服吃不習慣）、防中暑人丹、暈車藥、感冒藥、止痛藥、邦迪；還有就是蚊不叮等防蚊蟲叮咬的藥水等啦。
6、其他 ：隨身聽（在飛機上、車上可以解解悶）、現金（多帶些，除住宿一般都用現金）、身份證、手機、充電器。
注意事項
在旅遊開始之前先向導遊瞭解一下這兩天的天氣，好天氣 的時候可以去漂流，或是爬山，天氣差點了可以走武夷宮這樣平點的景點，事先了解好，對旅遊的安排會更科學更合理
在景點裡會有以幫客人拍照的攝影人員，他們大多說一張10元錢拿到再給錢，這個意思不是說拍完馬上就會拿到照片，而是拍完後你可以先旅遊，告訴他你住在什麼酒店，然後他會送到酒店裡給你，但是提醒一下哦，自己要幾張就拍幾張，別被他擺著照，要不等拿照片的時候就會有十幾張哦。
準備一個 小的手電筒，到武夷山旅遊一線天這個景點的時候就知道有用了，裡面比較黑，通常需要用到，而裡面也有出租的，3元錢用一次。
有免費車接送的便宜大排擋千萬不要去吃，連猶豫都不能有。特別是當地，他們的價錢和名片上的絕對不一樣，而且是強買強賣，你說看一看的東西，他會撈出來直接給你摔死，你不要也得要，如果坐車直接告訴他要去的地方就可以。
在當地買水果，買之前先講好價格，不會看秤也要裝著會看，防止個別奸商,但大多數還是好的。
12點後退房，把行李寄存在住宿地，如果有時間可以到當地老鄉家做做客，體驗一下當地的風土人情。
建議行程：
武夷山風景區共6個景區，即天遊、九曲、大紅袍-水簾洞、一線天—虎嘯巖、大王峰、蓮花峰—遇林亭，一般是半天走一個景區。天遊峰為武夷第一勝景，有“不登天遊等於白遊”一說，但天遊峰峰高路陡，半天下來，體力消耗較大，您當天最好就別去爬虎嘯景區了。天遊後山可達洞源洞，春天可去看桃花，其它時間沒什麼景色，不過錄找世外桃源的感覺還是可以去體會一下。虎嘯巖又稱獅子巖，為武夷一奇峰，想征服這頭獅子要一定的毅力與耐力，比較消耗體力。大紅袍—水簾洞為茶文化旅遊線路，比較輕鬆。九曲溪為武夷奇境之精華，如果你的時間充足，最好別和天遊景區排在第一天，留點精彩慢慢遊。必遊景點：天遊景區和九曲漂流。
現在不少朋友來武夷山不走大紅袍水簾洞景區，個人覺得不提倡，這個景區的風景其實挺不錯的。特別是從大紅袍步行至水簾洞前這一段，景緻尤其漂亮，《西遊記》在這取了不少景。
武夷山自然保護區是武夷山世界自然遺產之中份量最最大的，值得一遊，一天可往返，細玩要兩天。返程可遊青龍瀑布、華東第一漂、龍川大峽谷、國家森林公園、玉龍谷等，因為以上景點在往返保護區的半路上，如果早上早些出發可以遊玩兩三個景。遊保護區可戲猴，建議不要穿大紅的衣裳。可以帶些零食喂猴。保護區海拔不斷擡升，景緻不斷變化，天氣也與風景區不同，變化比較多，山頂為黃崗山，華東第一高峰，2158米。保護區內的生態漂流更是回味無窮。保護區景點為多，線路多，玩法也比較多。有時間的朋友可以在裡面多呆幾天，看黃崗日出，走掛墩、大竹嵐和麻粟，比較適合驢友。
關於漂流：很多人問到是否玩了生態漂流就可以不玩九曲了，個人認為是不可取的。武夷山風景的三十六峰碧水丹山只有乘竹排才可以盡收眼底。生態漂流是年輕人的愛好。如果是實在是為了省錢是可以取一舍一，建議竹排還是乘坐為好。旅遊旺季和週末竹排非常緊張，需提前預訂。
另有文化景點：下梅古民居，和城村古粵王城遺址，各需半天，都有景點講解員，下梅需付20元講解費，城村為武夷山世界文化遺產，不需講解費。門票各為46/80。其中古粵王城有大型民俗歌舞表演，約60分鐘。如不觀看錶演為40元/人。五夫朱子故里有較深厚的文化底蘊，對朱熹理學有興趣的人
武夷山的寺廟：1、天心永樂禪寺，位於大紅袍景區。2、慧苑，位於大紅袍往水簾洞途中。3、星村天上宮，是個媽祖廟，。4、吳屯瑞巖寺。其它參看☆武夷山佛教網
通常在一地的行程安排旅行社只是安排精彩中的一部份，如果還有時間，也有機會，那大家肯定還想在有限的時間裡多瞭解一下武夷山，那你不防考慮一下下面的景點，物有所值。
推薦景點：保護區
推薦理由：頂級度假,最佳享受
[保護區] 武夷山國家重點自然保護區，素有“華東屋脊”之稱。據地質學家考證，武夷山躲過了第四紀冰川的洗，因而保存了地球同緯度帶最完整、最典型、面積最大的中亞熱帶原生性森林生態系統。自然保護區內動、植物資源十分豐富，有林地面積81萬畝，森林覆蓋率達95.3%，林木種類是整個歐州大陸路的7倍，區內已定名的昆蟲有31個目300多科5000多種，鳥類300多種，保護區內蛇的生長棲息條件優越，已知的蛇類有5科26屬64種，佔全國蛇類總數的37%。
備註：要多帶件衣服，保護區早晚溫差大，白天也比外面低兩度。
推薦景點：漂流
推薦理由：心跳加速、魅力無限
[漂流]深谷絕壁上,堪稱“華東第一漂”的大峽谷漂流河床屬桐木溪的一段，該溪為九曲溪的源頭之一，是武夷山最清澈最純淨的水源。河床海拔500~800米，坡降大，水流湍急，險灘遍佈溪澗，兩岸植被豐富，林蔭覆水。潺潺清流穿峽，聲如琴如鼓，在深邃的峽谷中，奏出天籟之音。谷底穹處，有一座高壁萬仞，峰巒通體赤紅，十分壯觀，獨具特色。期待刺激！期待驚險！期待與自然的搏鬥！期待“有驚無險”後的輕鬆！期待迴歸自然的感受！即在忙碌的都市生活中，人們一直在尋找的就是這樣的一種激動、一種區別於平凡生活的獨特感受。
備註：漂流時一定要備個防水袋，把一些怕水的東西放入。如相機、手機、現金信用卡等
推薦景點：青龍大瀑布
推薦理由：尋找最自然、最純真的東西
[青龍大峽谷]: 瀑布周圍森木茂密，水源十分豐富，深谷絕壁上，一道大瀑布飛流而下，直瀉深谷，長200多米，落差120多米，最寬處40餘米。當您來到青龍大瀑布景區時，真切地讓人感受到無法抗拒的大自然魅力，只風奔騰的“通天河”水，猶如一條青龍銀狀從峽谷間呼嘯而出，群瀑衝下一潭又一潭的深流，排風帶勢，澎湃咆哮，激浪翻騰，飛珠濺飛，激起陣陣轟鳴雷動，百米之外水氣濛濛遠眺彷彿素練懸空，銀龍飛舞，最後盤旋在赤壁
推薦景點：下梅古民居
推薦理由：瞭解民風民俗，返樸歸真
下梅有30餘幢清代民居建築遺存、長千餘米的人工小運河--當溪、清代軍機大臣王傑送給下梅鄒氏大夫第的"施政堂"匾。徜徉"達理巷"，你會引起有關安徽六尺巷故事的聯想，嘗一口"天一井"的水，你便知道清代武夷山茶市下梅"文才昌，則商才盛"的歷史故事。還有隱士居、小樊川、西水別業、參軍第、儒學正堂、閨秀樓都是值得一看的清代古建築景觀。
建議行程行程安排（供參考）：
武夷山自然遺產旅遊項目
D1、武夷山國家自然保護區生態一日遊：武夷山保護區是名副其實的世界生物之窗，是世界同緯度帶現存面積最大、保存最完整的亞熱帶森林生態系統，被譽為“蛇的王國”、“鳥的天堂”、“昆蟲的世界”、“世界生物之窗”、“天然植物園”、“東南植物寶庫”、“世外桃源”。旅遊線路：車經武夷山風景區、武夷山大峽谷、進入武夷山自然保護區，桃源峪、鐵索橋、三港（戲猴）、博物館、桐木關、沿途垂直生物分類帶、南方鐵杉、高山草甸、黃崗主峰。[A][可選自費項目：國家森林公園、原始生態漂流、青龍瀑布、華東第一漂、龍川大峽谷、玉龍谷、十八寨]
D2、上午遊覽武夷第一勝景天遊峰景區，線路及景點：雲窩、水月亭、隱屏峰、接筍峰、茶洞、仙浴潭、天遊峰、中正公園、晒布巖、桃源洞[可選]。[B]
下午遊覽武夷第一洞穴水簾洞景區及武夷茶文化線路大紅袍景區，線路及景點：水簾洞、天車駕、鷹嘴巖、玉柱峰、流香澗、大紅袍、九龍窠。[C]
D3、上午遊覽虎嘯八景及一線天景區，線路及景點：好漢坡、觀景臺、定命橋、不浪舟、天成禪院、風洞、靈巖、一線天、神仙樓閣。[D]
下午坐上一葉竹排，漂流9.5公里長的九曲溪，是武夷山最富特色的旅遊項目，無登山之勞，有涉水之樂，賞武夷三十六峰、盡九曲山光水色。[E]
武夷山文化遺產旅遊：
D4、上午下梅古民居：下梅村是福建省首批歷史文化名村，古街、古井、古碼頭、古建築、古民居遍佈全村，構成“小橋流水人間”典型的南方水鄉風貌。主要景點：鄒氏家祠、大夫第、達理巷、西水別野、參軍第、閨秀樓。於2005年被列入中國十大歷史文化名村之一。[F]
下午閩越古城：是中國南方保存最為完整、規模最大、出土文物最為豐富的一座漢代古城遺址，據考證為閩越王於善自立為王時期，漢武帝派大軍將閩越國滅亡，並焚燒了該城池。旅遊線路：閩越城博物館、古城牆、城池、古道、千年古井、古粵城村、可選欣賞閩越古舞表演。[G]
D5、朱熹故里五夫一日遊：地處武夷山南麓，距市區51公里的五夫裡素有“蓮花之鄉”的雅稱。五夫裡出現過許多理學先賢。朱熹在此生活長達四十年之外，留下了許多與其有關的文化古蹟，如朱熹故居紫陽樓遺址、屏山書院、朱子社倉、興賢書院、朱子巷等，是朱子文化旅遊重鎮。[H]
旅遊線路：
1、武夷山風景區全點遊：D2+D3。旅遊時間兩個白天
2、武夷山自然遺產全點遊：D1+D2+D3。旅遊時間三個白天[推薦]
3、武夷山自然遺產精華遊：D1+[B]+[E]。旅遊時間兩個白天[推薦]
4、武夷山風景區精華遊：[B]+[E]。旅遊時間一個白天
5、武夷山文化遺產旅遊：D4+D5。旅遊時間兩個白天
武夷山精華線路三日遊
D1、上午：天遊峰、茶洞、雲窩、隱屏峰、仙掌峰、洞源洞；
下午：一線天、風洞、神仙樓閣、虎嘯八景。
D2、上午：大紅袍、鷹嘴巖、天車架、水簾洞；
下午：九曲溪漂流、武夷宮、宋街、萬春園。
D3、武夷山自然保護區生態一日遊：桃源峪、黃崗山、桐木生態漂流、青龍大瀑布、龍川大峽谷等。
（注：天遊峰景區為武夷山第一勝景，九曲溪武夷之靈氣所在。當地人稱不登天遊=白遊，不坐竹排=白來。）
各景點門票價格表 注：武夷山風景區（天遊、大紅袍、水簾洞、一線天、虎嘯巖、大王峰）實行一票制，一日遊140元/人，二日遊150元/人，三日遊160元/人，竹排100元/人，保護區門票調整為80元/人。其它景點門票不變。☆由於實行一票制，建議購買兩至三天的聯票，這樣行程上比較好安排。
最後，希望美麗的武夷山給您留下一個難忘的印象，期待旅途愉快