紫色的山藥不知道大家有沒有見過,我倒是第一次見。朋友從清遠市給我帶來了一箱紫淮山,據說是一家臺灣公司培育出來的,在清遠有生產基地。拿到這紫色的淮山藥,令人感覺很是奇異,看外表感覺和普通的差別不大,做好後口感也差不多,除了顏色。紫色的食物,含有的花青素比較豐富,具有很強的抗氧化能力,多吃對身體有益。和平常的淮山做法一樣,用它來煮豬骨湯,味道很鮮美。
食材
豬筒骨 750克
紫淮山 600克
胡 蘿蔔 適量
鹽 適量
方法/步驟
豬筒骨買的時候讓檔主切成大塊,洗淨。
紫淮山,胡蘿蔔去皮,切成大塊。
紫淮山,胡蘿蔔去皮,切成大塊。
將豬骨焯水。
焯水的豬骨和胡蘿蔔一起入鍋加水燒開,文火燉2小時。
將紫淮山入鍋,再煮30分鐘,下適量的鹽調味就可以了。
顏色好看,味道鮮美的湯上桌了。