青少年們到了青春期時是不是發現自己臉上長滿了痘痘啊，這簡直是破壞我們的美好形象嘛，每天對著鏡子上的那張臉，好憂愁的啊。想想別人乾淨潔白的臉，真是“無顏以對”呀。有了青春痘怎麼護理自己的臉蛋就變得很重要嘍，採取正確的護理方式的話，乾淨潔白的臉蛋我們也會擁有的。現在還在為青春痘而煩惱的人們就要看好下面的介紹啦！謹記：不止是隻有青少年才有青春痘哦!
工具/原料
溫水,洗面奶
蔬菜,水果
方法/步驟
首先，要保持精神愉快，一份樂觀開朗的心情很重要。要認識到這是一種生理現象，保持樂觀愉快的情緒，避免情緒焦慮和緊張。特別是畢業的研究生，面對就業的壓力，要懂得調節，多參加戶外活動，飲食要有規律。保持充足睡眠也很重要，看電視、上網要有度。
其次，保持皮膚清潔。常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使粉刺加重。其實，如果選擇溫和一點的洗面奶之類的化妝品是可以的，切記不要使用油性化妝品。
再者，切忌用手擠壓。用手擠壓會使感染擴散加重症狀，從而形成疤痕;再者，如果用手擠壓臉部危險三角區內，病菌可能經臉部血管進入顱內，引起敗血症等危險後果。
最後，飲食控制。消化不良和便祕會加重粉刺，多吃富含維生素食物和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，少吃甜食和油膩食物，少吃薑、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸菸、不酗酒、保持大便通暢。
注意事項
勤洗臉
避免使用粉底、化妝品