水果和茶可以減肥大家都知道,那麼水果和茶搭配在一起會怎麼樣呢?自然是效果翻倍啦,但是還有一個更加好的好處就是,水果茶還有著加強排毒的效果哦,下面教大家幾招減肥水果茶的做法,DIY自制更新鮮清甜。
將橙和蘋果個分成兩半,一半榨汁、一半切粒,待用。
煮水鍋中加入12毫升的水,文火煮
加入1包檸檬果味茶包
加入菠蘿醬、橙醬各一匙,再加入少許濃縮果汁,加入鮮果粒
加入鮮果汁,熄火,倒入杯中即可飲用。
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