養生成語助甲亢康復，中國五千年文化，結出浩如煙海的成語，它是五千年智慧的結晶，很多的成語包含各種各樣的知識，指導人們的工作和生活。甲亢患者在閒時不妨在浩瀚的成語海洋中，採擷幾朵有關養生的浪花，去領悟養生保健之道。
人生在勤 《左傳宣十二年》記載“民生在勤，勤則不匱。”人類壽命的長短與多種因素有關，諸如遺傳；社會環境、營養、衛生、心情因素及體力勞動等。有人調查分析了我國百歲長壽老人的特點，其中—個共同特點就是常年從事體力勞動，在百歲老年人中，有90%常年勞動，不少人在百歲之後仍閒不住。現代醫學認為，經常參加體力勞動，可以改善機體的新陳代謝，增強體質，從而起到預防疾病，延年益壽的作用。
病從口入 據《漢語成語詞典》解釋：有些病是由於吃東西不小心造成的。這就提醒我們吃的東西一定要清洗乾淨，才能避免“病從口入”。甲亢患者的飲食安全尤其重要。
諱疾忌醫 春秋戰國時期，神醫扁鵲周遊列國，為人治病。一天扁鵲晉見蔡桓公時，見其身體有病，告之病尚輕淺，勸其及早治療，蔡桓公不以為然。過了些時候，扁鵲又見蔡桓公，發現病已漸深，催其趕快治療，蔡桓公仍然不予理睬。直至病重，急召扁鵲，但已病入膏肓，欲治已晚。甲亢患者發現病情一定要及時就醫，不能一拖再拖，延誤病情。
有病不肯說、不肯治，實乃養生保健之大忌。人難免生病，一旦生病就應及早請醫生診治，切不可諱疾忌醫。另外，在向醫生訴說病情時，應實事求是，包括某些個人隱私，也不應對醫生隱瞞，否則，會影響醫生的正確診斷和治療，最終吃虧的還是自己。
知足常樂 良好的情緒，可使機體分泌有益的激素，把血液的流量、神經細胞的活動、臟器的代謝活動等調節到最佳狀態，增強免疫系統功能，利於健康長壽。因此，老年人在日常生活中要做到隨遇而安，順其自然。注意在平常生活中，自我尋找愛好之樂、助人之樂、與人之樂、天倫之樂和健康之樂。這樣才能做到晚年知足心安然，粗茶談飯也香甜。
甲亢患者由於病情的原因，很容易感到焦慮、心情不好、精神緊張等現象。甲亢患者要遇事不怒，靜心休養。常聽幽雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神症狀。