如今，很多人對自己的工作不滿意，事實上，根據最近的“2004計劃”調查發現，四分之一的人對目前的工作不滿意。他們的工作也許稿酬不錯，但是沒有滿足他們的情感需求、社會需求或創新性需求。他們被禁錮在那裡，不開心，而且不知道該怎麼做，只是期望換一份新工作。
瑪麗·琳恩。米勒是生活與事業診所的資深職業顧問，也是該診所的創立者。她說，大多數人在對工作感到不滿的時候，首先想到的就是換工作。但是，米勒建議：看看有沒有選擇不同生活的可能性。通過她的書《八個謀生神話》以及她的講習班、研討會以及個人輔導和諮詢，他幫助了數千名對工作不滿的人重新衡量生活和工作。
正如禪道所述：人是真正的自我，米勒鼓勵求職者和那些對工作或者生活不滿意的人審視他們的工作信念，認識到”很多情況下，你的信念指引你到今天所處的的位置”。可能你從小受到的教育都是讓你相信，女性最擅長養育和照顧，因此他們就應該成為護士和老師，所以你就是那麼認為的。或者，也許你在成長的過程中你就被灌輸了子承父業的想法，所以你接管了家族生意或者像父親一樣成為一名牙醫。如果這一切你覺得很熟悉，也許你是時候為未來尋求新的可能了。
米勒制定了七個步驟以幫助潛在的求職者評估他們目前的境況和信念，找到他們真正的愛好，開始一段能夠讓他們在工作中追求這種愛好的旅遊。
工具/原料
有前期知識儲備
有自信
有不怕困難、勇往直前的勇氣
步驟/方法
願意嘗試不同的事
對求職者來說，打破原來做事固有的圈子是最困難的事情之一。許多人發現從一種職業換到另一種職業或者做出改變是很困難的，即使以前的工作並不合適。米勒鼓勵求職者拓寬視野以尋找目前所做事情之外的機會。
堅定的做自己，而不是別人期望的樣子
看看你擁有的天賦和特長，並堅定的追尋那些你最喜歡的事情。如果你喜歡你工作中的社交性事務，但是大多數時間你卻被困在辦公室裡或者被”綁在辦公桌上”，那麼遵循你的本性，調研其他允許你有更多時間和人打交道的工作和職業。唐在一家大型服裝零售公司擔任經理很多年了，雖然她在公司有過晉升，但是她還是感到沮喪並希望能融入自然和戶外活動中去。為追求她自己的真正愛好，她決定晚上和週末去聽課以獲得農林碩士學位。現在，她在一家大型造紙廠的生物技術林業部門工作。
自我定義
米勒說求職者瞭解自己以後，他們還需要知道怎樣推銷自己，”在求職市場上，你就是一件商品。所以像商品一樣，你必須知道你可以鑲嵌在客戶或僱傭者提供的賣點和利益”。瞭解自己所擁有的技術和知識，然後弄清楚怎麼樣將它們應用到你渴望從事的工作中。你的素質將向僱傭者顯示為什麼他應該在所有求職者中僱用你。
獲得一定水準的自尊
自尊或者自愛對求職者來說似乎是一個很奇怪的步驟，但是不偏不倚地接受你自己可以幫助你減少不安並讓你更加自信。一旦接受了自己——自己的全部情緒、希望、夢想個性以及自己獨一無二的存在方式——你會在與潛在僱主在網上或面談時表現得更加自信。自尊能夠幫助你打到你頭腦中既定的所有錯覺——那些讓你覺得你自己不夠好、不夠強或者不夠聰明去做你想做之事的錯覺。
視野
米勒建議求職者展開想象，來回答”我真正想做什麼？”這個問題。求職者應該用十幾句話詳細的描述他們如何看待自己的工作與生活。比如，一個渴望成為一名女演員的祕書如此描述：一種允許她在舞臺上表達對莎士比亞的熱愛的生活生活。一個房地產經紀人很喜歡他現在的工作，因為他熱愛修葺舊房子。他將那些待售的房子形容為需要些溫柔呵護的房子從而使其更容易脫手。
適當的冒險
一些哲學家認為人能夠通過面對障礙和困難受到啟發。在人們發現了自己的愛好後，很多人因太害怕而不置可否。他們什麼也沒有做。在這一步驟中，求職者應該在追逐夢想時判斷他們願意放棄什麼，或者怎麼樣的風險。對於一個有工作的母親來說，在白天掙一份薪水和維持一份工作的同時，晚上再去上夜校學習電腦輔助設計就意味著風險。對另一些人來說，風險或許意味著辭掉工作，貸款重回學校進行脫產學習。在認清自己願意承受多大的風險和願意做出多少犧牲後，你講更接近心中理想的工作。
行動
一些哲學老師這樣描述行動”如果一個想到達山頂的人只是坐在山腳冥想，他是不可能到得了山頂的。只有一步一步努力的向上攀登，他才能最終達到山頂”。往往，缺少行動是真正阻礙人們實現理想的根本原因。制定一個計劃，一次一步地實施它，這樣才能有新的、不同的工作機會。當你認識到找工作的根本任務在你追求有意義的工作生活中的重要作用的時候，找工作本身也就有了更多的意義。這個計劃可能包括研究行業和職業，與你期望的工作領域的人交流，參加與你期望的工作領域相關的課程或者志願者活動。
注意事項
每一個步驟都將引導你找到一個你更滿意的、更有意義的工作。總的來說，最重要的是旅程，而不是終點。