少林散手實戰掌法圖解?

少林散手實戰法,是少林功夫中重要的技擊術之一,是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技擊術,其技法有打、砸、推、格、戳、纏、抓、摟、勾、蹬、踢、蹦、掃、掛、防、絆等,靈活多變,攻勢猛烈。本文著重介紹其掌法

步驟/方法

立山靠
  
  對方若上右步出右直拳擊我胸部,我即速轉身,上左步,左手同時托架其右肘部,右手屈肘變掌收抱於胸前(圖1)。
  勿停,左手即以掌中為中心,以對方肘尖為軸,迅速向外擰轉推架其臂,左腳同時上半步。左轉體,左掌順已臂下推,擊向對方右肋或胸部(圖2)。
  要點:右掌推擊與左手擰轉、轉體須協調一致,轉體以腰為軸,左腳上步亦可上大步。  

少林散手實戰掌法圖解

切掌
  
  對方若用右手抓握住我擊出的右腕,我左手即出,立時按其右手背,身右轉,左足疾向對方右腿後上步,鎖住其足跟處,右手掌以纏腕法,帶其小臂外旋,壓住其手腕(圖3),左手隨即鬆開,以掌外沿為力點向左推擊對方小臂,同時重心下移成馬步式助力,令其向後跌出(圖4)。
  要點:抓握、轉身上步、推擊動作要連續進行,左手推擊時要用爆發力。   
  

架弓掌
  
  當對方進右步,用右掌橫擊我左耳根或左面部時,我迅速向左下方俯身,避其夾手,左手隨即反臂用掌根插頂對方右腋下,肘尖向上同時頂架其臂肘彎處,左腳疾速上步達其身後(圖5)。勿停,左手向上轉,推擊對方胸部,右手護住胸前(圖6),防其左手來攻。
  要點:左掌架頂時,進擊位置要準,推擊要猝猛,臂伸直。   

少林散手實戰掌法圖解

捌子腿
  
  對方若用右拳擊我胸部,我左手即向右撥擋其右肘,同時右轉,右手變掌向右隨之轉動,直臂由後向上,向左前方環繞後,身又稍右轉,右掌舉至左肩前,右腳即向對方右腳外側上高虛步(圖7)。勿停,即以右手掌外沿為力點,斜砍對方後頸部(圖8)。
  要點:以上各動作均應協調一致,砍掌要狠。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

雙撥架擊掌
  
  當對方出右直拳擊我胸部時,我左手立即向左撥擋來手,即上左步(圖9)。勿停,對方一擊未逞,改用左掌擊我面部。我抱於腰間之右拳即變掌,向右撥擋來手(圖10),左掌疾速推向對方胸部(圖11)。
  要點:左右撥擋和推擊須連續進行,側身以腰為軸,左手推擊要出其不意,用寸勁。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

閃身雙推掌
  
  對方若進右步,出右拳擊我胸部,我迅即右閃身,右腳同時向右前方上步,兩手立時屈肘變掌由下向上舉至胸前,閃避來手(圖12)。不停,隨即左轉身,左腳向左後方撤步,二掌同時疾速推擊對方胸部(圖13)。
  要點:左腳撤步是用轉體之力帶動左腳向後擺動,而左腳落地當與推擊的動作同時完成,二掌推擊須迅猛、有力。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

砍掌
  
  對方若出左直拳擊我胸部,我則出左手由外向裡刁住其來腕。同時閃身上右步,右手變掌迅速由下向上屈肘舉起(圖14)。不停,隨即右掌斜砍對方後頸,同時左手向左下方刁拉其右臂(圖15)。
  要點:左手刁抓、閃身上步與砍掌動作,要連貫一致,刁拉與砍掌動作協調連續,砍掌用寸勁。
  
 

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

 橫擊掌
  
  對方若起右拳擊我胸部,我疾出左手向左撥擋來手,同時右腳上步,右手屈肘變掌收抱於腰間(圖16)。勿停,隨即左轉身,重心下移成馬步,立時發力,使右掌向右推擊其右肋部(圖17)。
  要點:撥擋、上步與推擊要連續進行,向右推擊須腰挺勁,使爆發力。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

順水推舟
  
  當對方進右步,使右直拳擊我胸、面部時,我疾起右手,使纏腕法刁其來手,再起左手同時下扣,身微右轉,向右下方拉帶,而右腳則向對方右腳外側上虛步(圖18)。上動不停,若對方右拳未被我刁住,必是向後收回。我當順勢向前推按其臂這時右腳尖勾住對方右腳後跟,其必向後仰跌(圖19)。
  
要點:開始纏拉做順手牽羊式,對方若收回右拳時,兩手應做順手推舟式,其關鍵在勾(後腳跟)和推(按其臂),推擊須猛。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

按壓推掌
  
  當我上右步,起右直拳擊向對方胸部時,對方若使右臂迎架我之來手,我左手疾按其肘,這時右拳即變掌,雙手隨即下按,合力推擊,務使對手後跌(圖20~圖22)。
  要點:雙手按壓、向前推擊時須快而有力,推擊用腰力。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

雲手雙推掌
  
  對方若用右拳擊我面部,我身迅即右轉,避其鋒芒,左手遂右撥來手,這時對方遂出左拳疾速下襲,擊我腹部(圖23),我防守之右手即向左撥推其左肘臂(圖24)。然後,雙手封鎖住對手之兩臂,向其胸前合壓、推擊,令其後跌(圖25)。
  要點:雙手按壓須鎖住對方兩臂,不使脫出,推擊時重心前移,要猛,腰部用力。
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

託手雙推掌
  
  當對方用右拳下砸我頭面部時,我頭微側避其來手,左手迅即上託其肘部,前跨右步,這時對手又起左拳,我防守之右手亦迅速託其肘部,然後雙手下扳,猝然推擊對方胸部(圖26~圖28)。
  要點:雙手下扳推擊要令對手猝不及防,推擊要用腰勁。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

開沙掌
  
  我右腳向前上步,右手由下向上撩晃(引手)對方面部,當對方起右手來架時,我左手迅疾經其臂下插入對方腹前(圖29)。同時左腳立即從後向前勾住其右腿,右手亦屈肘向下按壓其小臂(圖30)。勿停,雙手旋即合力推擊其腹部,令其後跌(圖31)。
  要點:整個動作要連續進行,勾腿與推擊動作要協調一致,以快取人。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

推掌(左腳外側上步推掌)
  
  對方用右拳擊我胸部,我身稍轉,迅疾由外向裡按壓其右臂,左腳同時向對方右腿外側上步(圖32)。不停,雙手用力壓按,推向其胸腹部位,令其後跌(圖33)。
  要點:推擊要快速有力,用掌根壓到對方腹部。  
  推掌(左腳裡側上步推掌)
  
  對方用右拳擊我胸部,我左手順其臂向左撥擋其來手,同時左腳向對方右腳裡側上步(圖34)。旋即雙手順其臂裡側向前推擊其胸部(圖35)。
  要點:同上式。
  
  推掌(右腳外側上步推掌)
  
  同(左腳外側上步推掌),惟方向相反,請參考。要點亦同。
  
  推掌(上步格擋推掌)
  
  對方用右拳擊我胸部時,我立即左轉身,上右步,雙手順其臂裡側向右格擋其右拳(圖36),隨即,雙手順其臂裡側向前推擊對方腹部(圖37)。
  要點:格擋、推擊要連續進行,推擊時要快速有力。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

揉推
  
  當對方用右直拳擊我胸部,我立即左轉身,雙手順其臂裡側向兩側分撥,同時上右步,兩手疾推對方胸部(圖38~圖39)。
  要點:動作均應連續進行。
  
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

攔截勾推
  
  對方若上右步,用直拳擊我胸部,我則右腳即向前上步,身稍右轉,兩手同時屈肘變拳,由外向右格擋來手(圖40)。不停,右腳隨即由後勾住其後腿(圖41)。雙拳變掌猛力按壓其臂,推擊其胸部,令其後仰(圖42)。
  要點:各動作協調一致。
  

少林散手實戰掌法圖解

少林散手實戰掌法圖解

撥擊推掌
  
  對方用右直拳擊我面部,我左腳即向對方右腿外側上步,同時雙手迅即向左撥其來手(圖43),再順對方右臂裡側向前推擊其胸、腹部位,這時重心前移助力,成弓步(圖44)。
  要點:左進步與推擊要協調。
  

相關問題答案