現在手機在我們的生活中扮演者重要的角色，是我們的社交工具，是我們的信息來源，是我們的掌上游戲機，為我們帶來了極大的便利
可是，我們對手機的依賴也越來越重，可是如果手機依賴怎麼辦？
難道要把手機關機嗎？不！
難道要把手機換成純粹的功能機嗎？不！
難道要把手機保持低電量或者不開機，斷網嗎？NO!
下面，小編為諸位分享一些乾貨，還能發揮智能機的作用。
工具/原料
智能機
Forest
鎖定手機
無法打開使用
這裡可不是要把手機弄壞，只是在一定時間內無法使用手機
在手機上安裝“鎖定手機“
第一次運行時激活管理權限，
然後會出現一個類似鐘錶的圖，選擇暫時停止使用手機的時間
小編建議不要太長，不然手機真要變板磚
所以小編無法截圖了
第三步在此省略，黑屏了，嗚嗚~~~~
習慣養成
做事的時候，總喜歡時不時的開屏看看
可是試一試在手機上種樹，我們可以藉助軟件應用Forest培養習慣
如果你使用手機的話，這棵就枯萎了
開屏只能看到那棵樹了
如果放棄，這樣的枯樹會越來越多
究竟是要一片森林還是一片枯林，還要選擇嗎？
開啟免打擾模式
（小編一般是晚上使用這個模式）
在手機設置裡找到【免打擾】
需要時只要立即啟動免打擾模式就好了
我們就不會總懷疑有人給自己發信息，打電話了
只接聽必要的電話了（需要自己添加允許的聯繫人）
其它
工作學習的時候，最好把qq微信這些即時通信工具禁止後臺啟動
同時，禁止通知信息
這樣可以使我嗎專注於應當做的事情而不是手機消息
學習 自己學一門新東西，學做菜，學程序都可以，聽公開課...
看 看電視新聞，看報紙，看一本好書...
總之，不要抱著手機看就好
如果你是一個小說控，最好確定小說一般的更新時間，不要有事沒事刷一刷看看更新沒，只需要定時看一下就好
如果你是視頻達fans，小編只能建議你少看多做事
如果你是聊天重度用戶，小編建議你執行終極卸載計劃
注意事項
智能手機的普及雖好，但作為使用者，有一個好的使用習慣才能發揮工具的作用，而不是成為工具的工具。