下面的五種水果對於愛美的妹妹，想瘦身的妹妹們很有幫助。
工具/原料
水果
蘋果
藍莓
火龍果
西瓜
方法/步驟
藍莓是一種超強抗氧化力的減肥水果，是所有愛美女性，減肥美容的佳品。而且藍莓中含有豐富的纖維，可以幫助增加飽感不易飢餓，還可以防止脂肪被身體吸收。
獼猴桃雖然外表不好看，但是吃起來非常可口，而且也是美容瘦身的最佳水果之一。獼猴桃含有大量的植物纖維和維生素C，無論對減肥還是美容都是絕對的功臣。
蘋果是對身體非常有利健康的美味水果，而且較低的卡路里能成為你在減肥時候的好幫手。在減肥的時候可以增加飽感和消除便祕，所含的果酸還能加快脂肪燃燒。
火龍果能幫助身體潤腸排毒，清熱去火，含有釐定的維生素C和較低的卡路里，絕對是美容瘦身的首選水果
在火熱的夏季，西瓜是減肥的最佳水果。西瓜具有利尿，排毒的功效。含有大量水分，而且卡路里比較低，所以你可以多吃不發胖。
愛美的妹妹們，無論是通過食物還是運動減肥，一定要注意身體健康哦！
注意事項
食物減肥不能長期堅持，以免造成營養不良，對身體健康產生影響。
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