妊娠糖尿病血糖控制?

現在，妊娠糖尿病的發病率高達17%，一般檢出後醫生會要求先飲食運動控制，實在控制不住再打胰島素，那麼怎麼控制呢？

工具/原料

血糖儀

消毒用的酒精、棉球或者直接酒精棉片

方法/步驟

開始會比較辛苦，每天四次血糖，扎4針，早晨空腹測一次血糖，每一餐後2小時測血糖，共4次

記錄每餐飯都吃了什麼，注意，一個糖尿病的準媽媽是不要吃任何油炸食品的，水果儘量不吃，不要喝粥類。每天規律進食，每餐進食量儘量差不多。

現在你就可以觀察，那頓飯吃了血糖高了上去，什麼飯吃了不高，因為個體差異，這個規律只能自己摸索，吃完了血糖升的慢的就可以比較常吃，升的快的就暫時別吃了。一般幾天就能摸到規律。但有時血糖太高，單靠飲食和每天適量的運動無法達到降糖目標，那就不要猶豫，打胰島素吧

注意事項

飲食也要輔以運動呦，對準媽媽來說，每天半小時到一小時的散步是可以的，這也對生產有好處