開心快樂， 人才會健康，開心百病不生，鬱悶病自然就來了，哪麼如何才能開心，快樂呢，這個話題有點大，先給大家分享一點小經驗，以後再慢慢來談。
工具/原料
書，家人，朋友，事業，工作，愛情
方法/步驟
先看書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中有很多做人處事的道理，我們應當去學習。
要想快樂必須要有幾個朋友，特別是知心的朋友
愛情，親情，家人，很讓你感到溫暖，充滿愛意，有愛才會快樂。
工作，人自要有一份工作，人就沒有時間去抑鬱，沒有時間去傷感。試想你一天都很忙還有心情去嘆息嗎
對於我們所處的環境，我們最聰明的態度就是：改變可以改變的一切，適應不能改變的一切。
多和有正能量的人在一起，少和有負能量的人在一起，這一點很重要。
注意事項
一定要給自已時間慢慢去改變自已