秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶?

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感冒了,引發了咽喉炎,咳嗽好了以後,喉嚨到現在還是不舒服。於是想到用金橘來做這一款蜂蜜金橘茶,可以潤喉、化痰、消食,沒有感冒的還可以喝這個茶來預防感冒。這個茶泡起來甜甜的,不管是大人還是小孩都會喜歡它的味道,並且喝這個,健康安全。秋冬季,都來做一瓶蜂蜜金橘茶,經常泡一杯,遠離感冒。金桔的功效:理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒,並能增強機體抗寒能力,可以防治感冒。

秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶

食材

​ 金橘 500g、 冰糖 300g、 檸檬 半個、 蜂蜜 200g

方法/步驟

準備材料。

秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶

把金橘放在淡鹽水中浸泡一個小時以上,然後清洗乾淨表皮。

金橘對半切開,用小叉子逐個挖出籽。

秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶

放入料理機,打成金橘泥(不要太碎,保持點小顆粒感)

打好的金橘泥和冰糖一起倒入鍋中,開中火煮至冰糖完全融化。再轉小火邊煮邊攪,約20分鐘後,金橘泥開始慢慢變得有些濃稠,顏色變深。

秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶

這時把半個檸檬擠汁進去.

繼續邊煮邊攪,直到鍋內金橘泥呈濃稠狀,鍋底有大泡泡噗噗的翻起,關火。

秋冬季讓你遠離感冒的健康飲品--蜂蜜金橘茶

放涼至40度左右(不燙手),加入200g蜂蜜拌勻後,裝入密封的瓶子中,入冰箱保存。每次兜取一勺,用溫開水衝開即可飲用。

注意事項

金橘因為是連皮吃的,所以一定要把表皮徹底清洗乾淨,我是用淡鹽水浸泡一個小時,再逐個洗刷乾淨。也可以用淘米水來浸泡。

金橘打成泥的時候,不要打的太細膩,稍微保持點小顆粒感,會更好。

做這個,金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鐘左右。根據自家火候和金橘的量來調整時間。

​冰糖和蜂蜜的量僅供參考,如果你不喜歡吃甜的,那麼建議減少蜂蜜的量,但是冰糖的量不建議大量減少,因為冰糖在這裡也起著讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。

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