自制健康飲品：[1]爽口山楂汁?

山楂，又叫山裡紅，含有維生素C、蛋白質、碳水化合物等影響成分。山楂不僅酸甜味美，而且能夠促進消化液的分泌，增進食慾，幫助消化，甚至還有著多種藥用價值。

食材

主料 生山楂500克

輔料 白糖適量

方法/步驟

首先，用清水把山楂洗乾淨，去蒂，去籽。

其次，把山楂放入鍋內，加水1000克用大火煮沸。

最後，在煮沸之後，改用小火煮至爛熟後放入白糖，攪拌均勻即可。

注意事項

山楂可促進胃酸的分泌，不宜空腹食用。