炎夏準媽媽要警惕“電器病”?

炎夏準媽媽要警惕“電器病”

方法/步驟

近期由於天氣悶熱，很多孕婦過度依賴電器製冷，因此引發不少“電器病”。

特別提醒，夏季孕婦要捨得流汗，汗水不僅能排洩廢物，調整體液，還能調節人的體溫。

夏季孕婦比常人更怕熱是有道理的，因為對於孕育著胎兒的孕婦來說，由於新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，懷中好像揣著個“小火爐”，電扇、空調、冰箱已成為每個家庭必不可少的消暑器械，而孕婦恰恰不要太過貪涼，要提防它們可能帶來的麻煩。

由於光照不足和空氣流通不好，各種細菌、黴菌都容易在空調室內生長繁殖，室內空氣一旦被汙染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病--空調機肺炎，孕婦很容易出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀;

由於空調室溫與外界氣溫相差大，長時間在空調環境下生活、工作，一旦離開空調環境，對外界的高溫環境就很難適應，容易誘發感冒、皮膚病和胃腸道疾病。

孕婦一定要記住，即使天氣再熱，空調室溫也不宜調到24攝氏度以下，有空調的房間要保持清潔和充足光線;間隔一定時間要關機開窗，通風換氣;室內外溫差以不超過5攝氏度為宜。

如果在空調室溫下孕婦感到涼，可適當增添衣服;如果孕婦覺得熱，可在室內裝一風扇，加快空氣流通，以增加涼意。